●前言002
●Part1今天開始逐漸變成整理高手！成功的7個要點
●要點1探尋自己不會整理的原因——類別診斷012
●A在整理之前就受挫！前類型014
●B總是半途而廢！中類型016
●C無論怎麼整理，過不了多久就會恢復原貌！後類型018
●要點2首先，從整理的4個步驟開始020
●步驟1取出021
●步驟2分類022
●步驟3減量023
●步驟4放回024
●要點3一天隻需要15分鐘整理房間即可026
●要點4將理想的整理後的房間具體形像化030
●要點5抓住舍棄物品的竅門，輕輕減量034
●要點6決定好日期和場所，剩下的就是行動038
●要點7每天一分鐘保持房間的整潔042
●專欄
●帶著最精簡的行李去旅行愉快的整理訓練046
●Part2創造一個能使我們放松的休憩空間
●客廳&餐廳......
內容簡介
本書融合了整理的神奇功效整理的基本技巧讓整理成為一種習慣三方面逐步展開，讓你真正掌握一分鐘整理法。理論實踐相結合，從家庭生活到辦公地點，從空間和思維方式，全面介紹一分鐘整理術為人們的生活帶來的神奇功效！書中介紹的方法簡單易行實用，看後的人專享想到的就是自己動手來實踐看看。包括一些整理的小技巧，也讓人看後不醍醐灌頂，拍手叫絕。本書在教授技巧的同時，不錯調的還是要將整理作為習慣這一理念，干淨有序的環境保證能夠提高你的工作效率和生活品質!
