想美就美的瑜伽
《想美就美的瑜伽》想美就美的瑜伽,掀起一場美麗的革命!簡單實用的瑜伽體位,隨時隨地進行練習,快速實現你的美麗夢想,經絡瑜伽體位法,繫韌平衡、美容養顏、嫩膚亮發,融會中醫知識,貫通全身經絡,促進血液循環,加速新陳代謝,排毒美肌。
內容簡介
《想美就美的瑜伽》內容簡介:給你一把鑰匙,讓你打開美麗的大門,你纔會發現這扇門背後有多麼精彩。瑜伽助你破繭成蝶,成為美麗時尚、快樂陽光的“瑜”美人!想美就美的瑜伽幫你疏通身體經絡,打造嬌媚容顏,容光煥發每!
郝菲菲 著作
郝菲菲,從事瑜伽授課工作多年,積累了大量的實際授課經驗,對瑜伽有自己獨到的理解,對於瑜伽在養生及身體修復方面的作用深有研究,並把瑜伽和傳統中醫理論有機結合,使深奧的瑜伽理論變得好記易懂。先後多次接受天津電視臺、《今晚報》、《城市快報》等多家媒體采訪並合作錄制瑜伽節目。授課方式自在生動,用簡單的練習幫助瑜伽練習者服畏難心理。真正讓瑜伽成為不分年齡、性別都可以輕松從中體驗樂趣的一種鍛煉方式。
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