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內容簡介
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你知道嗎?會喫的女人纔美麗如花。那麼,哪些食物適合女人食用呢?豆蔻年華的少女和風姿綽約的熟女適合喫的食物一樣嗎?這些食物的營養成分和健康功效如何,怎樣選購,如何儲存、制成營養食譜,怎樣喫纔健康,哪些女性適合喫,哪些女性不適合喫……諸多問題都可以在本書中找到答案。本書介紹了生活中適合女性食用的100種食物,具體包括五谷雜糧、蔬菜菌菇、水果、禽畜肉、水產品、豆制品、蛋奶制品等,一本在手,適合女性喫的食物全知道。
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