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內容簡介
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藥食同源,食物是*好的美容養顏“藥物”。愛美之心皆有之,靚麗容顏,苗條身材,是人們永遠追求的目標。本書作者是飲食營養方面的專家,書中介紹了200餘種日常生活中的食物、藥物及由其組成的500多個粥、湯、汁、茶效驗方,並詳細介紹了每方的功效與制作方法。讀者如能選擇應用,無論正餐喝粥,還是佐餐用湯,或是休閑時品茶飲汁,都能在不經意間喝出令人驚羨的靚麗容顏。
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