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內容簡介
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《美人塑身5堂課》用淺顯易懂的文字,詳細介紹了應該怎樣做纔會收到良好的塑身效果,提倡均衡飲食、適量運動、注意日常生活中的細節、理性選擇醫學塑身方式來塑造完美體形。《美人塑身5堂課》五堂課,近200個精選專題,分別從塑身知識、日常生活、飲食、運動、醫學方面講述塑造完美身形的方法,從局部塑身到整體塑形,運用簡單易行的小方法,讓你不知不覺中塑造出一個更苗條、更健康、更很好的自己!
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