產品名稱:漢方減肥瘦身術 是否是套裝:否 書名:漢方減肥瘦身術 漢方減肥瘦身術 代碼:18 出版社名稱:重慶出版社 出版時間:2010年05月 作者:孫綾翎 開本:20開 ISBN編號:9787229012199
" 漢方減肥瘦身術 作 者:孫綾翎 著作 定 價:18 出 版 社:重慶出版社 出版日期:2010年05月01日 頁 數:95 裝 幀:平裝 ISBN:9787229012199 內容簡介 本書為愛美、追求美的女性提供行之有效的減肥瘦身、塑身的方法。全書以全新的視野,深入淺出、簡潔實用地詮釋了何為健身美體、如何健身美體。該書集科學性、知識性、可讀性和可操作性於一體,內容豐富,通俗易懂。在本書中,每位女性都能看到自己的影子,都可以找到提升魅力的良方。本書所寫的慢減肥方法,讓健康瘦身不再困難。 ●作者介紹 ●出版的話 ●New idea(成功減肥法則1) ● 絕對能改變你發胖體質的“漢方減肥”! ● 漢方減肥瘦身術的3大重點 ● 何謂“漢方減肥瘦身術”? ●Show & Choice(成功減肥法則2) ● 肥胖體質分4種,你屬於哪一種? ● 確認一下你的體質! ● 氣虛型的肥胖體質 ● 氣滯型的肥胖體質 ● 濕熱型的肥胖體質 ● 淤血型的肥胖體質 ● 四種體質的肌肉、脂肪、水分 ●賴惠麗醫生的叮嚀POINT ● 1 享“瘦”難的原因 ● 2 不同癥狀的漢方減肥 ● 3 如何喫出苗條身材? ● 4 加碼的耗脂運動,一定得動! ●How to loss your weight(成功減肥法則3)...... 孫綾翎 著作 孫綾翎,留學日本多年,對女性自身的美容、養顏、衣著打扮、健康營養、休閑生活及職場的進退自處之道,別有心得。 曾擔任靠前某大集團文書翻譯及版權授權談判工作,目前專為流行風書籍編著及翻譯工作。 漢方和減肥的關繫 在漢方藥裡看中的不是要變瘦而是能改善不容易瘦的體質。 在漢方裡說,人類是由氣,血,水而構成的,哪一個也不能少, 不然會變成不容易瘦的體質。 具體的例子、 「氣」 氣不順暢的話,食物不能正常轉換成能量而容易肥胖。在繁忙的業界工作的人很容易得神經病等。 「血」 血液循環不順暢的話廢物排出量...... "
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