內容簡介
跑者們新手上路，總會覺得無所適從，到底該注意些什麼？準備些什麼？防備些什麼？怎樣纔能讓自己安全又健康地越跑越快，越跑越自信，越跑越在行呢？
健康活力喚醒繫列編寫組編的《跑在路上勻加速》為你準備了：開跑前的問東問西，決定開跑這些細節你得知道，跑在路上我們一起勻加速，跑得爽也得在意自我保護，跑步與營養補充，工欲善其事必先懂裝備，徒手訓練計劃7樣跑者法寶，面對各種問題，3個一直跑在路上的人給出了不同方向的解答，還有運動科普專家開具的運動處方全面提升體能。
啟雲：昔日的運動健將，跑圈的小旋風。
Piri：運動生理專家，跑在路上的醫生。
順順：健身抗擊病魔，跑在路上的女漢子。
景琦：勤奮的運動科普博主，微博健身大V。
有職業運動員，也有運動醫學專家；有男，也有女；有跑了幾十年的，也有跑了沒多久的；有跑過無數個完賽的，也有剛剛經歷了人生靠前次全馬的。相信......
