沉浸在瑜伽的世界裡,很多朋友會和作者一樣有一個共同的感受,那就是瑜伽哲學的包容性和完美性。自古以來,中國對神秘的中醫文化就有三個評價,謂下醫治病、中醫治人、上醫治國。每當作者開始練習瑜伽,就會想起這個評價在瑜伽上也是那麼的親切。治病的含義我們很清楚,治人則關繫到人的心理、人的信念、人的修養。不管是方興未艾的成功學,還是日漸走紅的神經語言程式,包括興於歐美的瑜伽式管理已經很從容的證明了這一點。
這是奉獻給廣大瑜伽愛好者的一套非常實用的教學參考。不管是剛剛接觸瑜伽,還是已經開始傳播這項文化的朋友,這本書都將為您提供專業的幫助。本書倡導安全、正確、繫統的瑜伽練習,以科學嚴謹的方式和態度闡釋古老神秘的瑜伽。雖然在這個喧囂的世界上,真正的瑜伽是那麼稀少,但是本書願和您一起開始真正的瑜伽。