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喜樂瑜伽(精)/瑜伽文庫
該商品所屬分類:時尚/美妝 -> 瑜伽/普拉提
【市場價】
230-334
【優惠價】
144-209
【介質】 book
【ISBN】9787220093562
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內容介紹



  • 出版社:四川人民
  • ISBN:9787220093562
  • 作者:主編:王志成|繪畫:烏小魚|口述:王志成|整理:王東旭
  • 頁數:242
  • 出版日期:2015-01-01
  • 印刷日期:2015-01-01
  • 包裝:精裝
  • 開本:32開
  • 版次:1
  • 印次:1
  • 字數:130千字
  • 王志成主編的《喜樂瑜伽(精)》整理自作者在“瑜伽經典學習微信群”的演講內容。內容涉及瑜伽的各種喜樂含義,瑜伽喜樂的實踐;涉及瑜伽冥想的原理,OM冥想,SOHAM冥想等多種冥想方式和實踐指導;涉及**化時代瑜伽的新景像,瑜伽和體育、哲學、宗教之間關繫,瑜伽和儒道關繫等。書中漫畫則把書中的哲學思想用簡單的藝術形式表現出來。
  • 瑜伽的練習包括心法和功法。功法是心法的基礎 ,功法無法取代心法。瑜伽真正的美妙和奧秘往往是 通過心法獲得的。心法包括存在的心法、智慧的心法 和喜樂的心法。喜樂是所有人關心、重視及追求的, 所以我們把喜樂的心法作為進入瑜伽世界的鑰匙。王 志成主編的《喜樂瑜伽(精)》通過揭示瑜伽的喜樂 ,我們可以看到瑜伽內部豐富的世界。
  • 引子
    如何使用這本書
    **部分 二元、三德、五鞘與梵樂
    三德之門
    二元性“快樂”
    **五鞘和悲喜
    我執的真相
    瑜伽三身與三種病
    知識的道路
    喜樂三層面
    不二的喜樂
    梵樂至上
    第二部分 面紗、演員、離場與和平
    面紗、疊置和無知
    小我、真我、大我
    靈性是什麼
    走向靈性的道路
    我們沒有名字
    我們都是演員
    第三隻眼睛
    經驗自我離場
    短暫永恆
    入世出世
    回到日常
    和平頌
    第三部分 有為、不為、無為與三摩地
    瑜伽三寶
    瑜伽優勢
    瑜伽修養
    瑜伽正見
    瑜伽三摩地與深眠
    瑜伽有為、不為和無為
    瑜伽冥想
    瑜伽七輪
    冥想練習一:桂花冥想
    冥想練習二:帕坦伽利冥想
    冥想練習三:種子冥想
    冥想練習四:光子冥想
    冥想練習五:OM冥想
    冥想練習六:SOHAM冥想
    冥想練習七:空冥想
    冥想練習八:虛己冥想
    冥想練習九:大愛冥想
    第四部分 身份、傳統、文明與得一
    印度傳統
    吠陀、婆羅門與佛教
    瑜伽與佛教
    愛有差等
    得一瑜伽
    瑜伽身份
    瑜伽**化和文明**化
    結語:一以貫之
    附錄
    一、走向**時代的瑜伽
    二、**化背景下的瑜伽閱讀、瑜伽習練和瑜伽境界
    三、瑜伽中國化的若干問題
    四、現代瑜伽應該是科學的
    五、王志成譯著的瑜伽作品
    六、阿南達瑜伽冥想引導詞(鼕鼕)
    後記
  • 我們常常困惑我們無法看清世界、認清自我。這 是因為我們被各種面紗所遮蔽。
    面紗是什麼?吠檀多哲學和智慧瑜伽中有個核心 的專業概念說的就是面紗,即疊置(adhya—sa)。
    疊置是什麼呢?用一個**通俗的比喻來說,疊置就 如同是在沙塵暴的天氣中我們帶上的那厚厚的面紗, 為了防備沙子進入我們的眼裡口中,我們把我們自己 的面孔用面紗層層包裹了起來。盡管我們可以看見外 面的世界、也可以呼吸,但是由於厚厚的面紗包裹著 ,我們無法看清這世界、無法自在地呼吸。
    疊置的原因是摩耶。摩耶就如同沙塵暴,總是在 我們的生命中掀起一陣陣的風暴,讓我們看不清世界 和自我的真相。在瑜伽裡,摩耶是梵的能量的體現; 在知識論裡,摩耶就是無知。
    無知是什麼?對這個問題,我們需要特別留意。
    很多瑜伽習練者(包括很多瑜伽教練),他們會說, 無知就是沒有知識。可能進一步他們會說,無知就是 沒有關於“自我”或“我”,或“**真理”的知識 ,或者再深奧一點就是沒有關於“梵”的知識。需要 和大家講清楚的是——無知不是沒有“知識”,不是 沒有關於“自我”的知識,不是沒有關於“我”的知 識,不是沒有關於“**真理”或“梵”的知識,而 是我們擁有的這些“知識”不是看清了真相的知識。
    就如沙塵暴天氣中,我們帶著厚厚的面紗,我們“看 見,,了前方的某一輛車,我們說前面有一輛車,但 是我們看不清是什麼車,車的前面是不是還有車,如 此等等。我們擁有這“車”的知識,但是這知識是否 是車的真相需要考察。又如我們“看見”了一個海市 蜃樓,但是我們把這海市蜃樓當作了真的城市,我們 可以“數清楚”這城市中有幾條河流、“看得見”河 上有幾朵浪花,以至於我們流連忘返於其中而不願醒 來。我們說,我就是我,我的身體就是我的本質,沒 有身體就沒有我。而我們有著關於身體的完備知識。
    但身體是真的“你”麼?身體是你的“真”麼?我們 需要考察我們擁有這樣的“知識”。
    摩耶的功能有兩個,一是投射,一是隱藏。這就 使得摩耶可以使不可能成為可能。摩耶的存在以烏帕 蒂(Upadhi)的形式——就是面紗——展現出來,烏 帕蒂是限制,這限制就如厚厚面紗對我們感知的阻礙 ,這種限制把一種狀態變成另一種狀態,或者這種阻 礙把一種狀態隱藏了起來。從對像知識論的角度來看 ,疊置是世界多元化、差異化的力量。在《至上瑜伽 》裡,聖人瓦希斯塔告訴我們,梵本身擾動,顯現為 或展現為摩耶的一種運動,這一運動本身產生了投射 和隱藏的力量。這有點類似於中國的太極哲學。太極 本身是形而上的對像,而太極是運動的,因此纔有了 “太極生兩儀,兩儀生四像,四像生八卦”。
    從摩耶的運作、世界的維繫和摩耶的終結可以推 知摩耶的存在。而摩耶的存在則以烏帕蒂的形式影響 、改變、扭曲了我們的世界真相,因此我們看到的都 是變形的對像。有人就會問了:既然梵本身是圓滿的 ,為什麼梵還要運動呢?換一種說法,既然梵是圓滿 的,為什麼梵要產生摩耶呢?類似這樣的問題,你們 還會提出很多。但是,我必須如印度先哲一樣誠實地 說告訴你說我不能回答。這是奧秘,這是梵*深的奧 義。唯有當我們首先明白了梵,我們纔不會有這樣的 疑問。P55-57
 
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