內容介紹 | |
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出版社:福建科技
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ISBN:9787533544799
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作者:何躍青
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頁數:274
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出版日期:2014-03-01
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印刷日期:2014-03-01
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包裝:平裝
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開本:32開
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版次:1
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印次:1
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每一位女性都希望自己的膚色能像白玉一樣清透無暇,但色斑總是會不請自來,影響了肌膚的**。不必擔心!隻要你真正認識到色斑的成因,積極、正確地對待,用對何躍青主編的《祛斑美白養顏一點通》中的有效方法,一定能收到意想不到的效果。 這本書向女性朋友講述了人體可能生長的幾種色斑及其成因,幫助讀者從身體內部尋找、分析斑點形成的原因,從源頭上祛斑;介紹的解決方法避開美白祛斑化妝品,而是使用老祖宗留下的祛斑秘方,從飲食、**方面進行調理,運用穴位按摩、刮痧艾灸、自制面膜進行輔助。這纔是從養生到養顏的祛斑王道。
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第1章 認識色斑 色斑形成的原因 色斑的分類 困擾人的黃褐斑 有可能消失的妊娠斑 有遺傳性的雀斑 多汗部位上的汗斑 急性損傷性的曬斑 重在預防的白癜風 治療色斑為什麼要從“內”做起 你的身體是否有毒
第2章 中醫祛斑美白養顏 中醫治療色斑的原則 常見祛斑美白** 中醫祛斑要注意辨證 黃褐斑的中醫對癥治療 白癜風的中醫治療 雀斑的中醫治療 **祛斑美容五法
第3章 飲食祛斑美白養顏 飲食祛斑要注意什麼 抗斑祛斑食物有哪些 中醫對癥祛斑食療方 防斑、祛斑食療偏方 增白防斑祛斑食療方 能美白祛斑的家常菜 **祛雀斑 **養顏方四則
第4章 經絡穴位祛斑養顏 穴位按摩祛斑法 面部刮痧祛斑法 斑面按摩美容祛斑法 刺絡撥罐排毒淡斑法 不同類型黃褐斑對癥按摩法 艾灸祛斑法 防治雀斑按摩十三法 面部紅潤按摩法
第5章 綜合外治祛斑養顏 **面膜祛斑美白法 **美容護膚古方 水果蔬菜敷面祛斑法 蜂蜜面膜美白祛斑法 其他自制美白面膜 簡易外塗祛斑法 祛斑美容洗面秘方 醋、紅糖美白祛斑方 中醫外治祛斑法 雀斑外治法 汗斑外治法
第6章 排毒祛斑美白護理 人體的毒素是如何生成的 維生素與中醫護理 飲食調理法 運動排毒調理法 排毒是祛斑的根本 排毒祛斑簡易操 養成祛斑養顏的生活習慣 擠痘不留斑的小方法 消除眼部問題療法 去除臉部黑頭法 皮膚美白抗衰老的秘訣 皮膚美白養顏食療法 皮膚對癥美白法 睡出美白肌膚
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