《一輩子做素顏女孩（修訂版）》從美容醫學的角度對現代愛美人士*關心的20個皮膚問題進行了具體透徹的闡述，從產生根源到解決之道逐一解析，還提出了從內到外的治療方法以及日常生活中的保養之道。*為難得的是，作者徐東惠作為一名美容醫生，以專業角度向讀者解釋了各種美容醫學的專用名詞和實施方法，為讀者揭開了美容醫學的神秘面紗，是不可多得的兼具時尚性和實用性的美容書。

在《一輩子做素顏女孩（修訂版）》中，專業醫 師徐東惠親授積澱數年的美容經驗，為您提供如何後 天養成完美肌膚、素面朝天也 美麗動人的一生肌膚保養方案。《一輩子做素顏女孩 （修訂版）》一經出版就被稱為肌膚改善率97.2％的 韓國第一美 容書！備受美容時尚界人士熱贊，書中每一條科學建 議，都能讓你輕松做瓷肌美人。

油性皮膚
油光锃亮的皮脂詛咒，如何纔能接受祝福？
干性皮膚
遭受旱災的皮膚，有水就能解決了嗎？
美白
想要*美麗，先讓皮膚變亮白！
毛孔
不斷變大的毛孔，從生活習慣開始改變！
青春痘
進退兩難的痘痘，從生活中尋找解決辦法！
黑眼圈
她的外號叫“熊貓”
黑頭
過猶不及的原則
角質
都是角質惹的禍？
老化
比肉毒杆菌*有效的抗老化方法
紅潮
她的外號叫“紅蘿卜小姐”
敏感性皮膚
鬧脾氣的皮膚，通過精神開始改變！
去除體毛
越痛苦的去除體毛方法越有效嗎？
頭發
發梢是女人的第二張皮膚
脂肪紋
無法掩蓋的脂肪紋
雞皮疙瘩和蛇皮紋
討厭的皮膚紋路……我想要光滑的皮膚！
遺傳性過敏癥
遺傳性過敏癥並非不治之癥！
皮膚問題
是青春痘？還是紅疹？揭開皮膚問題的本質
手足護理
這是我的手，不是貝殼！
疤痕
遺留在身心上的傷疤

勞累干燥的“白領女性手” 長期杲在空調房的白領女性們總是抱怨皮膚干燥 的問 題。然而，在關注面部保濕的同時，也不要忽略手部 的保 養。手部的皮下脂肪少，比面部皮膚要脆弱4倍，干 燥的環境 和打字的疲勞使雙手**容易衰老、產生皺紋。
下面針對空調房的干燥白領女性手，提出幾條保 養心得： 1.一定要用護手霜。含甘油、礦物質的護手霜， 特別適 合干燥膚質，每次洗手後及時塗上，可補充水分及養 分，特別 是干燥的指甲邊緣一定要顧及到。
2.利用休息時間做手部保健操。休息的時候可以 來回揉 搓、按摩雙手，增加血液循環，擺脫“鼠標手”。
3.在家中做手部美容護理。忙碌的白領女性們沒 有時間 去美容院給手部做護理，其實在家裡可以自己動手做 。在手 背均勻地塗一層去角質霜，用以去除老化角質。然後 塗上手 膜，或者將化妝棉浸透滋潤精華素均勻地敷在手背上 ，戴上 塑料手套或者裹上保鮮膜後，再用熱毛巾包好，15分 鐘後將 這些全部都除掉，衝洗干淨，再塗上護手霜。
迅速變老的“主婦手” 經常做家務的主婦們對於手部護理*在意。因為 即使 面部保養得再好，隻要伸出手來很粗糙，還是會被稱 為黃臉 婆。可是每天打掃房間、清洗餐具，無法不接觸到化 學清潔 劑，即使每次洗手後都塗護手霜，雙手還是迅速地變 老了。
生活在避免不了接觸化學清潔劑的現代大都市裡，要 怎樣纔 能避免化學清潔劑的傷害呢？ 1.選定幾副專用的手套。在提重物或搬運粗糙物 品時， 須戴上厚實耐磨的勞動手套；在接觸刺激性液體，如 洗潔 精、洗衣粉之類時，須戴橡膠手套。
2.家務護手兩不誤。每次在做家務前，將護手霜 厚厚地 塗在雙手上，戴上專用塑膠手套或橡膠手套，充分利 用時間 為雙手做保養。
3.**清除洗潔精、皂類等堿性物質殘餘的護手 小竅 門。用幾滴檸檬水或食醋水塗抹在手部，去除殘留在 肌膚表 面的堿性物質，然後再抹上護手霜。
黯黑粗糙的“戶外手” 長時間獃在戶外的人們無法控制惡劣環境對雙手 造成的 傷害，手部皮膚經過風吹日曬而變得黯黑粗糙，甚至 指甲旁 還布滿倒刺。這樣粗糙的手怎樣纔能改變呢？ 1.去除倒刺的方法。將雙手在溫水裡浸泡10～15 分鐘 後，用熱毛巾輕輕擦掉多餘水分，塗上死皮軟化膏後 ，再使 用專用的手部去死皮工具將指甲周圍的倒刺去除，讓 指甲邊 的皮重新生長。然後使用營養護手霜來擦塗指甲周圍 ，可以 避免開裂和脫皮的情況。或用含維生素E的營養油按 摩指甲四 周及指關節，去除倒刺及軟化粗皮。
2.出門前要為手部做好防曬工作。具有美白滋潤 效果的 護手霜是**，另外，將橄欖油＋蜂蜜＋檸檬水＋面 粉的自做 天然手膜塗在雙手上，20分鐘後洗去，也有很好的滋 潤美白 效果。
3.調理好日常飲食。平日應多多食用富含維生素 A、維 生素E及含鋅、鈣的食物。
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