了得網時尚/美妝_小宅女的中醫養顏經

看到一則笑話。
英文女老師問學生：“eve，是什麼東西？” 學生：“不知道！” 英文女老師：“看我鼻子的兩邊是什麼？” 學生：“是雀斑！” 玩笑之餘，有沒有人想問問，臉上為什麼喜歡長雀斑呢？從中醫的角度來講，雀斑之所以發生，多和腎水不足有關。明代陳實功著《外科正宗·雀斑》就記載：“雀斑乃腎水不能榮華於上，火滯結而為斑。”意思就是說，體內腎水不足的話就不能榮於面部，要知道，腎主水，水虧的話，腎水無法上榮至面部，而體內虛火趁機再熏蒸面部，就燥結成斑點了。為什麼雀斑哪兒都不長，偏喜歡往面子上長呢？既然它與火有關，而在自然狀態下，水性為潤下，火性為炎上，可見是火導致了它病變向上的特點，而常見於面部。
並且小M M要注意，先天腎水不足之體，或者家裡有雀斑病史的，可能多在小時候就長有雀斑，隨著年齡的增大，愛美意識增強，後天的保養也就要逐漸提上議事日程了！調養腎，加強腎功能，纔能讓腎水*充盈，如此一來，面部得到滋潤，雀斑自然無法形成。按摩足少陰腎經就可以輕松解決這點。沒事的時候，隻要空出雙手，沿著小腿直到大腿內側偏後這段距離，用手掌或軟毛刷由上而下來回輕微地摩擦腿部，5～10遍即可，也可以皮膚微微發紅為度，長期堅持，有去掉面部雀斑的功效。
它之所以有這麼大能耐，還因為足少陰腎經上有不少神奇的穴位，例如陰谷穴(見圖1)、築賓穴(見圖2)等，這些穴位都能加強腎功能。腎屬水，肝屬木，腎水為肝木之母，肝腎同源，足少陰腎經上的這些穴位有滋水涵木、調補肝腎的功能。另外，常按摩這裡，還可洩熱降溫，因為腎即為水髒，還表現出了水的潤下特征，水汽有--部分會在吸熱之後循著腎經上行，這樣一來，除降濁氣，就能消除體內虛火，腎水也不會被耗損，臉部自然也會跟著水潤光澤。
另外，夏季天氣炎熱，也會造成雀斑增多，甚至是顏色加深。首先，冷飲、冰激凌是一個方面，經常喫這些東西，容易導致體內濕熱；其次，出汗蒸發水分，易加重體內“旱情”；*後，天氣炎熱，體內溫度**，相對平時消耗腎水*多，也易上火，斑點也就*易形成。綠豆湯一直是多數人消暑止渴的*佳選擇，夏季不妨多喝喝，但是由於綠豆性涼，那些脾胃虛寒、經常腰痛的MM，可不能多喫。
既然雀斑長在臉上，那麼面膜無疑是必選的了。如祛斑能手薏米面膜便是個不錯的選擇。在演藝界，薏仁粉還被稱為“藝人粉”哦，就是因為太多女藝人追崇它了。就連“美容大王”大S還極力**過薏米粥呢！首先，準備100克左右的薏米，洗干淨放在鍋裡，用4倍的水(* 好是礦泉水)，泡3小時。然後，直接把鍋裡的薏米煮沸，之後再開小火煮10分鐘關火(煮爛一點*好)，*後，把水倒在大碗裡，水溫熱時加2勺蜂蜜，半杯脫脂牛奶，均勻攪拌直至冷卻，放入冰箱，剩下煮熟的薏米可以喫掉。
做面膜之前，先把臉洗淨，然後將面膜紙放在煮好的薏米水裡完全浸透，取出紙膜敷臉20分鐘，為了增強滲透效果，可在面部再敷一層保鮮膜，在膜上留兩個孔方便呼吸，之後用清水洗淨即可，每星期可以做兩到三次。這個面膜對肌膚無刺激，各種膚質的MM都可使用。
薏仁本身所具有的潤澤肌膚、美白補濕、行氣活血等功效十分卓著，對付雀斑自然不在話下。長期堅持的話，不僅淡化雀斑，對於臉部皺紋也很有效果，一個月後皮膚就會明顯白皙，毛孔也會細致很多。
大家可能在不少護膚品的成分中也能看到薏仁萃取物的影子。但是，值得注意的是，薏仁粉在月經期間和懷孕期一定要停用，不然對身體反而不好。
說到雀斑，小米可是有一肚子話要說，因為這些討厭的點點曾讓我恨得咬牙切齒，於是跋山涉水苦覓良方。如果姐妹們不嫌我噦唆，那這個重磅大戲是一定要**給眾姐妹的，這就是“**超強”祛斑水：漢方玉容散水。
此方乃慈禧太後的御用秘方，也是專治後宮宮女粉刺、面斑的秘方，出自《醫宗金鋻》，在玉容散的基礎上加減而成。主要是由白牽牛子、團粉、白蘞、甘松、白及、白蓮蕊、白芷、白術、白茯苓、白扁豆、白丁香、荊芥、獨活、羌活、綠豆粉各50克，防風25克等組成。
去藥店按上述方子買完後，*好叫他們幫你研成細末，然後用帶密封蓋子的小瓶子裝起來備用。每次用的時候，取3～9克，用蛋清或牛乳調勻(怕麻煩用冷水也行)，然後塗搽在面部。半個小時後再用清水洗去，早、晚各1次。小米試過半個月，效果奇好哦，就是有點麻煩而已。原方子裡還有細辛、白僵蠶、白附子等藥物，因為有毒性，對過敏性皮膚和有痘痘的皮膚不好，所以在這裡去除了。這樣*安全！後來無意中在大美女吳佩慈出版的書中，也見到她**了這款祛斑美白秘方，似曾相識，心裡那叫一個爽啊，隻不過我這方子跟她的略有區別。吳佩慈可是美容大王大S眼中推崇的“真正的美容大王” 哦，隻不過小米與佩慈相比，一個白雪公主，一個灰姑娘而已，哎，真是糾結，郁悶！都說日曬也會導致雀斑，前段時間我就和閨蜜飛了趟三亞，沙灘、陽光、比基尼那是一個環節不落，回來之後，小米就堅持做這個面膜，現在還不是白美人一個？！哼哼，小斑點想占領我的面子？門兒都沒有！P2-5

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