[ 收藏 ] [ 简体中文 ]  
臺灣貨到付款、ATM、超商、信用卡PAYPAL付款,4-7個工作日送達,999元臺幣免運費   在線留言 商品價格為新臺幣 
首頁 電影 連續劇 音樂 圖書 女裝 男裝 童裝 內衣 百貨家居 包包 女鞋 男鞋 童鞋 計算機周邊

商品搜索

 类 别:
 关键字:
    

商品分类

  •  管理

     一般管理学
     市场/营销
     会计
     金融/投资
     经管音像
     电子商务
     创业企业与企业家
     生产与运作管理
     商务沟通
     战略管理
     商业史传
     MBA
     管理信息系统
     工具书
     外文原版/影印版
     管理类职称考试
     WTO
     英文原版书-管理
  •  投资理财

     证券/股票
     投资指南
     理财技巧
     女性理财
     期货
     基金
     黄金投资
     外汇
     彩票
     保险
     购房置业
     纳税
     英文原版书-投资理财
  •  经济

     经济学理论
     经济通俗读物
     中国经济
     国际经济
     各部门经济
     经济史
     财政税收
     区域经济
     统计 审计
     贸易政策
     保险
     经济数学
     各流派经济学说
     经济法
     工具书
     通货膨胀
     财税外贸保险类考试
     英文原版书-经济
  •  社会科学

     语言文字
     社会学
     文化人类学/人口学
     新闻传播出版
     社会科学总论
     图书馆学/档案学
     经典名家作品集
     教育
     英文原版书-社会科学
  •  哲学

     哲学知识读物
     中国古代哲学
     世界哲学
     哲学与人生
     周易
     哲学理论
     伦理学
     哲学史
     美学
     中国近现代哲学
     逻辑学
     儒家
     道家
     思维科学
     马克思主义哲学
     经典作品及研究
     科学哲学
     教育哲学
     语言哲学
     比较哲学
  •  宗教

  •  心理学

  •  古籍

     经部  史类  子部  集部  古籍管理  古籍工具书  四库全书  古籍善本影音本  中国藏书
  •  文化

     文化评述  文化随笔  文化理论  传统文化  世界各国文化  文化史  地域文化  神秘文化  文化研究  民俗文化  文化产业  民族文化  书的起源/书店  非物质文化遗产  文化事业  文化交流  比较文化学
  •  历史

     历史普及读物
     中国史
     世界史
     文物考古
     史家名著
     历史地理
     史料典籍
     历史随笔
     逸闻野史
     地方史志
     史学理论
     民族史
     专业史
     英文原版书-历史
     口述史
  •  传记

  •  文学

  •  艺术

     摄影
     绘画
     小人书/连环画
     书法/篆刻
     艺术设计
     影视/媒体艺术
     音乐
     艺术理论
     收藏/鉴赏
     建筑艺术
     工艺美术
     世界各国艺术概况
     民间艺术
     雕塑
     戏剧艺术/舞台艺术
     艺术舞蹈
     艺术类考试
     人体艺术
     英文原版书-艺术
  •  青春文学

  •  文学

     中国现当代随笔
     文集
     中国古诗词
     外国随笔
     文学理论
     纪实文学
     文学评论与鉴赏
     中国现当代诗歌
     外国诗歌
     名家作品
     民间文学
     戏剧
     中国古代随笔
     文学类考试
     英文原版书-文学
  •  法律

     小说
     世界名著
     作品集
     中国古典小说
     四大名著
     中国当代小说
     外国小说
     科幻小说
     侦探/悬疑/推理
     情感
     魔幻小说
     社会
     武侠
     惊悚/恐怖
     历史
     影视小说
     官场小说
     职场小说
     中国近现代小说
     财经
     军事
  •  童书

  •  成功/励志

  •  政治

  •  军事

  •  科普读物

  •  计算机/网络

     程序设计
     移动开发
     人工智能
     办公软件
     数据库
     操作系统/系统开发
     网络与数据通信
     CAD CAM CAE
     计算机理论
     行业软件及应用
     项目管理 IT人文
     计算机考试认证
     图形处理 图形图像多媒体
     信息安全
     硬件
     项目管理IT人文
     网络与数据通信
     软件工程
     家庭与办公室用书
  •  建筑

     执业资格考试用书  室内设计/装潢装修  标准/规范  建筑科学  建筑外观设计  建筑施工与监理  城乡规划/市政工程  园林景观/环境艺术  工程经济与管理  建筑史与建筑文化  建筑教材/教辅  英文原版书-建筑
  •  医学

     中医
     内科学
     其他临床医学
     外科学
     药学
     医技学
     妇产科学
     临床医学理论
     护理学
     基础医学
     预防医学/卫生学
     儿科学
     医学/药学考试
     医院管理
     其他医学读物
     医学工具书
  •  自然科学

     数学
     生物科学
     物理学
     天文学
     地球科学
     力学
     科技史
     化学
     总论
     自然科学类考试
     英文原版书-自然科学
  •  工业技术

     环境科学
     电子通信
     机械/仪表工业
     汽车与交通运输
     电工技术
     轻工业/手工业
     化学工业
     能源与动力工程
     航空/航天
     水利工程
     金属学与金属工艺
     一般工业技术
     原子能技术
     安全科学
     冶金工业
     矿业工程
     工具书/标准
     石油/天然气工业
     原版书
     武器工业
     英文原版书-工业技
  •  农业/林业

     园艺  植物保护  畜牧/狩猎/蚕/蜂  林业  动物医学  农作物  农学(农艺学)  水产/渔业  农业工程  农业基础科学  农林音像
  •  外语

  •  考试

  •  教材

  •  工具书

  •  中小学用书

  •  中小学教科书

  •  动漫/幽默

  •  烹饪/美食

  •  时尚/美妆

  •  旅游/地图

  •  家庭/家居

  •  亲子/家教

  •  两性关系

  •  育儿/早教

  •  保健/养生

  •  体育/运动

  •  手工/DIY

  •  休闲/爱好

  •  英文原版书

  •  港台图书

  •  研究生
     工学
     公共课
     经济管理
     理学
     农学
     文法类
     医学

  •  音乐
     音乐理论

     声乐  通俗音乐  音乐欣赏  钢琴  二胡  小提琴
  • 補氣養血美到老(老中醫親授的駐顏秘方)
    該商品所屬分類:時尚/美妝 -> 美容護膚
    【市場價】
    262-380
    【優惠價】
    164-238
    【介質】 book
    【ISBN】9787538877762
    【折扣說明】一次購物滿999元台幣免運費+贈品
    一次購物滿2000元台幣95折+免運費+贈品
    一次購物滿3000元台幣92折+免運費+贈品
    一次購物滿4000元台幣88折+免運費+贈品
    【本期贈品】①優質無紡布環保袋,做工棒!②品牌簽字筆 ③品牌手帕紙巾
    版本正版全新電子版PDF檔
    您已选择: 正版全新
    溫馨提示:如果有多種選項,請先選擇再點擊加入購物車。
    *. 電子圖書價格是0.69折,例如了得網價格是100元,電子書pdf的價格則是69元。
    *. 購買電子書不支持貨到付款,購買時選擇atm或者超商、PayPal付款。付款後1-24小時內通過郵件傳輸給您。
    *. 如果收到的電子書不滿意,可以聯絡我們退款。謝謝。
    內容介紹



    • 出版社:黑龍江科技
    • ISBN:9787538877762
    • 作者:吳永慧
    • 頁數:260
    • 出版日期:2014-09-01
    • 印刷日期:2014-09-01
    • 包裝:平裝
    • 開本:16開
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 字數:210千字
    • 吳永慧編著的《補氣養血美到老(老中醫親授的駐顏秘方)》是中醫經典中的**養生養顏智慧,現代女性健康美麗的健康寶典。聆聽中醫的智慧,從氣血和髒腑入手,讓美麗由內而外升華。*全面的美容良方,*貼心的養顏指導,原來健康美麗就這樣簡單!*不容錯過的集養生、抗衰、美顏於一體的養生寶典。永葆美麗、常駐嬌顏、延緩衰老是每個女性的願望,其實這並不是一件難事,隻要你掌握了正確的方法,都可以手到擒來。
    • 愛美是女人永恆的追求,世界上沒有哪個女人不 愛美。縱使我們沒有那“一顧傾人城,再顧傾人國” 的容,也總是希望有“最是那回眸一笑,萬般風情繞 眉梢”的顏。面對市場上琳瑯滿目,具有換膚、美膚 、靚膚功效的護膚品、化妝品時,聰明的女人最知道 護膚養顏不能隻做表面功夫,而是要注重內在的調養 ,以達到由內而外散發出的動人容顏。 中醫說,“氣血充盈方為美”,可見氣血對於女 性身體的健康和儀容的美麗與否的重要性。 吳永慧編著的《補氣養血美到老(老中醫親授的 駐顏秘方)》通過千百年傳承的中醫理論,為你解讀 全身的美容秘方,讓你在不斷的自我調理中,養出美 麗俊俏的容顏,養出健康的好身材。
    • 第一章 補氣養血:氣血充盈纔能美到老
      人活一口氣,養顏要先養氣
      血是氣之源,血足纔能滋養好氣色
      女人氣血足,纔能健康美到老
      氣血失衡,你是哪一種
      補氣血的原則:胖補氣,瘦補血
      涵養精氣神,就是補養氣血
      寒鼕:補養氣血的*好時機
      氣血好不好,一看就知道
      第二章 美由心生:好心情纔有俏容顏
      美由心生:好心情纔有俏容顏
      心平氣和,纔是養顏之道
      養顏先養心,永遠做美人
      別讓恐懼帶走你的美麗
      壓力過大,皮膚就會提前老化
      讓氣血和音符一起流淌
      開懷一笑,不花錢的氣血養生法
      每天進行10分鐘美容冥想
      第三章 調理氣血:生活起居中的氣血養生經
      張弛有度,做氣血充盈的美人
      咽口水,*簡單的養生動作
      讓睡眠成就你的美麗
      **有度:養顏養生兩不誤
      不貪涼,做氣色充盈的暖美人
      學會排毒,做個無毒素的美女
      多泡腳,暢通經絡行氣血
      抽煙就等於慢性毀容
      酒可小酌,不可亂酗
      不讓藥物傷害你的美顏
      第四章 想美到老,就要讓氣血“動”起來
      動則益氣養血,動則活色生香
      早晨拍拍手,幫助氣血行走
      光腳踩石頭,激活 “第二心髒”
      戶外登山,有氧運動補肺氣
      慢跑:*實用的氣血養生法
      跳繩:邊排毒邊養氣血
      遊泳:遊出好氣血和窈窕身姿
      瑜伽:充盈氣血,瘦身美顏
      隨時可輕松做的簡易運動
      第五章 食補氣血:**容顏是喫出來的
      食物是補氣養血的*佳來源
      五色食物:安和五髒,濡養氣血
      牛肉:補益脾胃,扶持中氣
      胡蘿卜:補氣血的美容“小人參”
      菠菜:春季養肝血的**
      黑木耳:補血駐顏的滋補佳品
      紅藷:益氣通氣的長壽果
      山藥:安和脾胃,補益氣血
      紅棗:*滋補的補血養顏果
      蜂蜜:難舍的益氣之物
      桃子:補益氣血,美膚養顏
      葡萄:補肝腎,益氣血的滋補品
      枸杞:*實用的益氣補血養顏聖品
      當歸:補血補中氣的婦科聖藥
      阿膠:養氣補血的滋補品
      第六章 按摩經穴,打造氣血充盈的美女
      了解十二經穴,調經活絡養氣血
      經絡美容要遵循的7個原則
      百會4穴——留住烏黑秀發
      湧泉穴——容顏不衰的秘穴
      脾俞穴——晚八點的美容穴
      肺俞穴——美容祛斑的秘密
      足三裡穴——保健長壽穴
      羶中穴——豐胸理氣兩相宜
      睛明6穴——告別 “熊貓眼”
      髀關穴——胃經裡氣血的關卡
      隱白穴——統血、止血的要穴
      補血找血海,補氣找氣海
      關元穴——補氣血,減小腹贅肉
      內關穴——養顏先養心,打開“心結”
      四白穴——美顏美白穴
      大椎穴——給你暖暖的氣色
      心俞穴、神門穴——祛痘美顏的“消防穴”
      三陰交穴——排毒補血兩不誤
      第七章 保養髒腑,由內而外散發自然美
      滋養髒腑:容顏是髒腑的鏡子
      心髒是氣血的原動力
      女性以肝為本,養顏先養肝
      好好護肺,美顏會讓人陶醉
      腎是美麗之本,養腎即養顏
      腎好的女人都喜歡黑色食物
      腎虛別亂補,分清陰陽*重要
      保健脾:多喝粥多按摩,忌思慮
      養好胃,美麗不請自來
      捏脊:*有效的補脾胃法
      護好膽,給健康和美麗做保險
      清大小腸,美顏需從排毒做起
      第八章 因人而養:不同時期,不同氣血節律
      月經:女性氣血多少的標尺
      月經期是補氣血的*佳時機
      調好氣血,纔能孕育聰明寶寶
      孕期須知的氣血調養法
      產後堅持補充營養,方能補益氣血
      善補氣血,平安度過*年期
      *年期與黃色食物的不解之緣
      善補會補的女人*美麗
      第九章 理順氣血,婦科小病全跑光
      氣血不調,乳房也遭殃
      經前綜合征:常按揉,平安迎接好朋友
      暢通氣血,月月不痛經纔舒爽
      月經不調:理氣活血是關鍵
      白帶過多:艾灸加食療,效果相當好
      外陰瘙癢,可按摩、食療加熏洗
      不孕癥:食療+按摩效果好
      防治宮頸糜爛,食物是*好的醫藥
      卵巢囊腫:抱腿壓湧泉穴*管用
      慢性盆腔炎:多按摩,暢通腰腹氣血
    • “氣”在中醫學上**重要,因為它被視為人體 生長發育、髒腑運轉和體內物質運輸、傳遞、排洩的 基本推動能源。日常生活中,說一個人生命垂危的時 候,常用“奄奄一息”或者“氣若遊絲”來形容,這 裡的“息”和“氣”實際上說的都是中醫學的“氣” 。
      所以,我們要知道,人活著全靠一口氣,氣不足 ,則命不長。人體正是靠著氣,推動了物質和能量的 代謝,產生了維持髒腑功能的動力,維繫了人體正常 的生命進程。除了這些推動作用,“氣”還具有溫煦 作用、防御作用和固攝作用。具體來講,氣對我們的 健康和容顏起著十分重要的作用。
      氣對健康和容顏的重要作用 首先,體內的氣是人體的發動機。人體的生長與 發育,各髒腑、經絡等組織器官的生理活動,血的生 成和運行,津液的生成和排洩等均需要氣的激發和推 動作用。如果氣的推動作用減弱,便可見生長發育遲 緩或早衰,髒腑、經絡功能減退,血和津液的生成不 足,血行不利和水液停滯等病理變化。
      其次,氣具有人體空調機的功能。人的體溫是恆 定的,不能高也不能低。不論烈日炎炎,還是天寒地 凍,人的體溫都基本維持在36.5℃左右。為什麼能這 樣呢?就是因為身體裡的氣。有人形像地說,氣就是 身體內的空調,它調節體溫,保持恆定。但現在,很 多人都借助體外的空調機,天熱了,開冷風,天冷了 ,開熱風。殊不知,體外的空調用多了,體內空調的 功能就會減弱,所以,現在很多人越來越容易發熱, 也越來越畏寒怕冷。
      再次,氣還具有人體穩壓機的功能。人體內的各 種髒腑、器官時刻都在承受著地球的引力,而氣的運 動在人體內產生的力量,能抵消掉地心引力,使之保 持平衡。不僅如此,氣產生的力量還可以統帥血液, 防止其溢於脈外,可以控制和調節汗液、尿液、唾液 的分布和排洩。所以,人一旦氣虛,器官就容易下垂 ;脾胃之氣虛弱,胃就容易下垂;肝氣虛弱,肝就容 易下垂;腎氣虛弱,腎就容易下垂;中氣不足,脾腎 虧虛,子宮就容易下垂。
      第四,氣對人體的固攝作用。氣的固攝作用主要 是對血、津液等液態物質具有防止其無故流失的作用 和對髒器的固護作用。如固攝血液,使血液循脈運行 ,防止溢出脈外;固攝汗液、尿液、唾液、胃液、腸 液、精液、月經、白帶等,控制其分泌排洩量,防止 其無故流失。若氣的固攝功能減弱,可致出血、自汗 、尿失禁、流涎、泛吐清水、洩瀉、滑精、早洩、崩 漏、帶下以及胃、腎、子宮下垂、脫肛等。氣的固攝 作用與推動作用是相輔相成的兩個方面,相互協調, 調節和控制著體內液態物質的正常運行、分泌和排洩 。
      *後,氣還具有氣化作用。氣化,是指通過氣的 運動而產生的各種變化,通常指氣能促使精、氣、血 、津液的新陳代謝和相互轉化。如飲食物轉化成水谷 精微,然後再化生成氣、血、津液等;津液經過代謝 轉化成汗液和尿液;食物殘渣轉化成糟粕等,都是氣 化作用的具體表現。若氣化功能失常,便會影響到氣 、血、津液的代謝,飲食物的消化吸收,汗液、尿液 和糞便等的排洩,導致各種代謝異常的病變。
      氣失常的幾種主要表現 當氣的運動發生變化或者失常時,也就是“氣” 不好好工作的時候,我們的身體就會生病。“氣滯” 、“氣郁”、“氣逆”、“氣陷”指的就是“氣”的 運動失常的四種情況。
      氣滯:就是氣的運動不暢,出現的*典型的癥狀 就是脹痛。氣滯的部位不同,出現的脹痛部位也就不 同。比如,月經引起的小腹脹痛,這是典型的氣滯引 起的婦科病癥。
      氣郁:指的是氣結聚在內,不能通行周身的狀況 。如果氣郁結在內,不能正常運動,我們人體髒腑的 運行、物質的運輸和排洩都會出現一定程度的障礙。
      如女性鼕天經常會感到手腳冰冷,其實就是氣運行不 暢所導致的。
      氣逆:指的是體內的氣上升太過或下降不及。氣 在人體中的運動是升降有序的,上升作用能保證將體 內的營養物質運輸到頭面,維持各髒器在體內的位置 ;下降則是使進入人體的物質能自上而下地依次傳遞 ,並能將各種代謝物質向下彙集,通過大小便排出體 外。
      如果上升作用過強就會導致頭部過度充血,出現 頭暈頭漲、面紅目赤、倒經(月經從鼻孔流出)、頭 痛易怒、月經過多、兩肋脹痛,甚至昏迷、半身癱瘓 、口眼斜等癥;下降作用過弱則會因飲食傳遞失常而 出現泛酸、惡心、嘔吐等癥。
      氣陷:和氣逆正好相反,上升不足或下降太過。
      上升不足則會導致頭部缺血缺氧或髒腑不能固定在原 來的位置,出現崩漏、頭暈、健忘、眼前發黑、精神 不振等癥;下降太過則會導致食物的傳遞過快或代謝 物質的過度排出,從而出現腹瀉、小便頻數等癥。
      總之,對於女性而言,如果經常感到四肢無力、 精神疲乏、講話聲音低微、動則出虛汗,這大多是氣 的運行出現了障礙,這時候就要認真對待了。
      血是氣之源,血足纔能滋養好氣色 中醫學有句**的論斷:“人之所有者,血與氣 耳。”這句話的意思是說,血和氣一樣,是維持人體 生命活動的基本物質之一。少了它們,生命活動就會 中止。
      概括來說,女人要想有美白的肌膚、緊實的肌肉 、強健的筋骨、健康的髒腑等,均需血液供給營養, 纔能維持其功能活動,故有“目受血而能視,足受血 而能步,掌受血而能握,指受血而能攝”等說法。
      通俗來講,血對人體*重要的作用就是滋養,它 攜帶的營養成分和氧氣是人體各組織器官進行生命活 動的物質基礎。血對女人來說*重要。血充足,則人 面色紅潤,肌膚飽滿豐盈,毛發潤滑有光澤,精神飽 滿,感覺靈敏,活動也靈活。因為血是將氣的效能傳 遞到全身各髒器的*好載體,所以中醫上又稱“血為 氣之母”,也稱“血能載氣”。所以,養血補血是保 健和美顏的頭等大事。
      通常,血的生成和以下兩個因素密切相關,也就 是說補血可以從這兩方面入手: 1.脾胃的運化功能 2.氣的充足程度 脾胃是我們機體消化吸收食物的重要器官,也是 血液生成的物質來源,因此,在中醫上有“脾生血” 的說法,也就是說補脾是養血的關鍵。
      氣有推動血液運行的作用,因此氣充足,血液生 成纔會旺盛。中醫上稱“氣能生血”,也就是說如果 血虛則應先補氣。
      P2-6
     
    網友評論  我們期待著您對此商品發表評論
     
    相關商品
    在線留言 商品價格為新臺幣
    關於我們 送貨時間 安全付款 會員登入 加入會員 我的帳戶 網站聯盟
    DVD 連續劇 Copyright © 2024, Digital 了得網 Co., Ltd.
    返回頂部