| | | | 彭祖健身術/中國傳世養生絕技叢書 | | 該商品所屬分類：時尚/美妝 -> 瘦身美體 | | 【市場價】 | 128-185元 | | 【優惠價】 | 80-116元 | | 【介質】 | book | | 【ISBN】 | 9787536465343 | | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品
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| 版本 | 正版全新電子版PDF檔 | | 您已选择： | 正版全新 | 溫馨提示：如果有多種選項，請先選擇再點擊加入購物車。*. 電子圖書價格是0.69折，例如了得網價格是100元，電子書pdf的價格則是69元。
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| | 內容介紹 | |
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出版社：四川科技
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ISBN：9787536465343
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作者：邬建衛//張天虹
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頁數：93
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出版日期：2009-08-01
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印刷日期：2009-08-01
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包裝：平裝
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開本：其他
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版次：1
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印次：1
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字數：100千字
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此書的編委會特多次前往天然太極地仙女山，對其地理、氣候、自然環境等進行***考察，並結合史載的彭祖長壽功法和一些前輩專家學者總結的彭祖健身術，繫統整理和集中推出了一套不是單一鍛煉肢體，而是***協調配合，既包括局部的意、氣、神練習，又包括局部的傷病治療的完整的彭祖健身術。編者詳盡地描述了此套彭祖健身術的功法特點以及整套套路練習方法，並配以精美詳細的插圖，便於讀者學習和掌握。
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**式 咽津
第二式 叩齒
第三式 浴面
第四式 鳴天鼓
第五式 托天
第六式 運丹田
第七式 左右開弓
第八式 擦內腎固腰腎
第九式 提肛防痔
第十式 灑腿
第十一式 結束動作
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