●行前指南
準備證件 2
護照 2
簽證 3
了解旅行信息 4
氣候 4
旅行季節 5
時差 6
電壓 6
插座 6
貨幣與銀行卡 7
紙幣 7
貨幣兌換 8
銀行卡 8
了解機票信息 9
了解航空公司 9
預訂機票 10
日本國內機票預訂 10
聯繫住宿 11
性價比高的住宿地 11
民宿體驗 14
住宿優惠信息 16
住宿注意事項 19
APP與網頁收藏 20
旅遊類 20
翻譯類 20
交通/地圖類 20
美食類 21
住宿類 21
通信 22
電話 22
免費Wi-Fi 25
便利的交通 29
類似地鐵一樣便捷的JR 29
省錢省時免住宿的夜行巴士 32
地鐵與巴士如何乘坐最優惠 36
出入境須知 40
海關檢查 40
入境日本 42
離境日本 43
托運行李 44
旅行保險 45
快遞郵寄 45
準備行李 46
應急知識 48
物品丟失 48
出行安全 49
女性與兒童健康 50
日本當地醫療 51
應急電話 51
衛生間那點事 52
了解日本
概況 58
歷史 58
地理 64
氣候 66
環境 68
人口 69
語言 69
宗教 70
文化 71
藝術 72
習俗 73
社交 73
禁忌 74
特殊物品的習俗 74
飲食文化 75
傳承精髓的四大料理 77
日本特色必嘗美食 79
必不可少的日式調味料 81
獨具特色的折中食品 82
節日慶典 83
日本亮點TOP榜 86
不得不看的10大景點 86
TOP1 富士山 86
TOP2 東京迪士尼樂園 86
TOP3 姬路城 86
TOP4 東京塔 87
TOP5 金閣寺 87
TOP6 唐招提寺 87
TOP7 清水寺 88
TOP8 阿蘇山 88
TOP9 臺場 88
TOP10 淺草寺 88
值得一遊的10大名城 89
TOP1 東京 89
TOP2 京都 89
TOP3 名古屋 89
TOP4 橫濱 89
TOP5 神戶 90
TOP6 衝繩 90
TOP7 長崎 90
TOP8 奈良 90
TOP9 和歌山 91
TOP10 福岡 91
純淨浪漫的10大海景 91
TOP1 湘南海岸 91
TOP2 陽光沙灘 91
TOP3 城崎海岸 92
TOP4 未來21世紀港 92
TOP5 波之上沙灘 92
TOP6 萬座毛海灘 92
TOP7 殘波岬 92
TOP8 與那霸前濱海灘 92
TOP9 軍艦島 93
TOP10 鐮倉高校前站 93
精致優雅的10大公園 93
TOP1 山下公園 93
TOP2 港之丘公園 93
TOP3 大通公園 94
TOP4 大濠公園 94
TOP5 鶴見綠地花博紀念公園 94
TOP6 羊蹄山明水公園 94
TOP7 釧路濕原國立公園 94
TOP8 平和公園 94
TOP9 鶴舞公園 95
TOP10 上野公園 95
寓教於樂的10大博物館 95
TOP1 豐田汽車展示館 95
TOP2 東京廣告博物館 95
TOP3 船舶科學館 95
TOP4 方便面發明紀念館 96
TOP5 人偶之家 96
TOP6 大阪造幣局 96
TOP7 札幌啤酒博物館 96
TOP8 小樽音樂堂 97
TOP9 豐田會館 97
TOP10 相撲博物館 97
遠離喧囂的10大唯美小城 98
TOP1 仙臺 98
TOP2 美瑛 98
TOP3 熱海 98
TOP4 函館 98
TOP5 石垣 99
TOP6 小樽 99
TOP7 日光 99
TOP8 熊本 99
TOP9 伊豆 99
TOP10 靜岡 99
文藝清新的9大冷門景點 100
TOP1 鴨川 100
TOP2 常滑燒歷史古街道 100
TOP3 阿蘇山 100
TOP4 淨蓮瀑布 100
TOP5 福岡城跡遺址 100
TOP6 蘆之湖 101
TOP7 中禪寺湖 101
TOP8 嵯峨野竹林 101
TOP9 座喜味城跡 101
最值得帶孩子去玩的10大主題樂園 102
TOP1 東京迪士尼樂園 102
TOP2 太空世界 102
TOP3 Hello Kitty和諧樂園 102
TOP4 長崎豪斯登堡 102
TOP5 櫻桃小丸子主題樂園 103
TOP6 肥前夢街道 103
TOP7 格林主題樂園 103
TOP8 城島高原遊樂園 103
TOP9 志摩西班牙村 104
TOP10 東武世界廣場 104
日本美食資訊 105
便利店的獨家美食 105
車站便當的有趣體驗 107
經濟美味的屋臺 109
到居酒屋尋找實惠的美食 110
用餐不可忽視的事 112
日本購物資訊 114
了解日本商品打折規律 114
讓人欲罷不能的日本購物清單 117
日本主要免稅店 129
日本藥妝店 130
不可不知的退稅常識 133
當地人推薦的購物地 134
出行注意事項 136
學幾句有用的日語 137
關東地區
東京 140
亮點/區域概況/交通信息
148/淺草寺周邊·淺草寺/淺草花屋敷/合羽橋道具街/隅田公園/東京晴空塔
151/新宿周邊·新宿御苑/都廳/東新宿/西新宿/東京歌劇城
153/澀谷周邊·明治神宮/代代木公園/澀谷商業區/太田紀念美術館/惠比壽地區/代官山/惠比壽南橋/刀劍博物館/日本民藝館/六義園/南青山地區/根津美術館
158/銀座周邊·索尼大廈/歌舞伎座/日比谷公園/濱離宮恩賜庭園/銀座大街/築地市場/築地場外市場/東京廣告博物館
161/皇居周邊·皇居/北之丸公園/國會議事堂
162/上野周邊·上野恩賜公園/上野動物園/國立西洋美術館/國立博物館/臺東區立下町風俗資料館/阿美橫町市場
165/原宿周邊·竹下通/表參道
166/丸之內日本橋附近·出光美術館/東京國際論壇/日本橋/丸之內站舍/三菱一號館美術館
168/港區周邊·東京塔/芝公園
169/秋葉原周邊·秋葉原電器店街/兩國地區/相撲博物館/神田明神神社/神保町書店街
171/東京其他景點·臺場/船舶科學館/御臺場海濱公園/日本科學未來館/大江戶溫泉物語/豐田汽車展示館/小石川後樂園/谷中地區/六本木/池袋站/東京迪士尼樂園/東京迪士尼海洋公園/三鷹之森吉卜力美術館/三麗鷗彩虹樂園/樂高積木樂園/江戶東京博物館/五島美術館
199/專題：日本賞櫻全攻略
208/專題：文學——纖細樸素
212/專題：蘊含東方情調的日本浮世繪
213/專題：傳統戲劇——濃墨重彩
217/專題：日本相撲——重量級的比拼
219/專題：電影——含蓄感傷
222/專題：動漫——風靡全球
226/專題：日繫風尚——清新甜美
東京→富士山 229
山中湖/天上山纜車/富士河口湖/忍野八海/河口湖八音盒之森/富士山小御嶽神社/富士山啤酒釀造廠/久保田一竹美術館/富士急高原樂園
東京→箱根 237
蘆之湖/大湧谷/早雲山/箱根溫泉鄉/箱根海賊觀箱根/箱根玻璃之森美術館/箱根美術館
東京→水戶 239
水戶市森林公園/偕樂園
東京→日光市 240
那須湯本溫泉/鬼怒川溫泉/中禪寺湖/輪王寺/大猷院/東照宮/日光國立公園
東京→成田 243
成田山新勝寺/成田山公園
東京→草津溫泉 244
大瀧乃湯
專題：溫泉——如沐天堂 245
東京→輕井澤 248
雲場池/三笠飯店/輕井澤王子購物廣場/白絲瀑布/石之教堂/榆樹臺
東京→新潟 250
白山公園
橫濱 251
亮點/區域概況/交通信息
257/港未來21區/櫻木町·港未來21區/橫濱面包超人兒童博物館/地標大廈/三菱港未來科技館/橫濱太空世界/捷克塔/橫濱市開港紀念會館/橫濱美術館/紅磚倉庫
260/關內/山下公園/中華街·山下公園/冰川丸/橫濱人偶之家/橫濱中華街/港之丘公園/橫濱海洋塔/橫濱海灣大橋
2町/本牧/山手&midd町/三溪園
264/橫濱南部·橫濱八景島海島樂園/稱名寺/新橫濱拉面博物館
橫濱→熱海 273
熱海溫泉/來宮神社/熱海陽光沙灘
橫濱→伊豆 274
淨蓮瀑布/天城湯本館/戀人岬/城崎海岸
鐮倉 276
亮點/區域概況/交通信息
279/鐮倉景點·鶴岡八幡宮/江之島/鐮倉大佛/長谷寺/園覺寺/東慶寺/明月院/建長寺/鐮倉高校前站/湘南海岸/成就院/縣立近代美術館/鐮倉海濱公園/江島神社/新江之島水族館
288/其他景點·小田原/湯河原溫泉/丹澤山地/益子町/濱名湖
中部地區
名古屋 292
亮點/區域概況/交通信息
296/中區周邊·名古屋城/名古屋電視塔/JR中央塔/名古屋市美術館/大須觀音寺/機器人博物館/名古屋科學博物館
299/名古屋其他景點·熱田神宮/中村公園/德川美術館/東山公園/名古屋港水族館/產業技術紀念館/鶴舞公園/平和公園/名城公園/大須商店街/白鳥庭園
名古屋→長島 308
長島遊樂園/三井爵士之夢長島奧特萊斯城
名古屋→犬山 309
犬山城/野外民族博物館小世界/針鋼神社/明治村/桃太郎公園
名古屋→岐阜 311
宇津江四十八瀑布
名古屋→豐田 312
豐田會館/香嵐溪
名古屋→高山 313
櫻山八幡宮/高山陣屋/三之町街區/日下部民藝館
名古屋→白川鄉 314
合掌建築
名古屋→金澤 315
兼六園/二十一世紀美術館/妙立寺
名古屋→富山 316
富山城/富山市玻璃美術館/富山市民俗民藝村/八尾町/長慶寺
名古屋→常滑 318
常滑燒歷史古街道/常滑招財貓
名古屋→福井 319
永平寺/一乘谷朝倉氏遺跡/丸岡城/明通寺/九龍頭湖/紫式部公園/東尋訪
322/中部地區其他景點·湯谷/足助町/三河灣/風來寺山/奈良井宿/寢覺之床/妻籠/上高地/北齋館
關西地區
京都 328
亮點/區域概況/交通信息
332/京都市內景點·衹園/哲學之道/毛馬櫻之宮公園/先鬥町大道/鴨川/八坂神社/京都御苑/東本願寺/清水寺/仁和寺/東福寺/金閣寺/銀閣寺/二條城/西本願寺/下鴨神社/三十三間堂/東寺/平安神宮/涉成園/京都國立博物館/知恩院/青蓮院/南禪寺/金剛能樂堂/大德寺/北野天滿宮/堂本印像美術館/龍安寺/妙心寺/廣隆寺/京都塔/京都國際漫畫博物館
349/京都其他景點·桂離宮/伏見稻荷大社/天橋立/鞍馬地區/詩仙堂/曼殊院/修學院離宮/三千院/大原地區
362/專題：崇尚自然的日本傳統民居
366/專題：和服——和風優雅
京都→宇治 369
平等院/宇治橋/宇治上神社/源氏物語博物館
370/專題：茶道——和靜清寂
京都→彥根 374
彥根城
京都→嵐山 374
嵯峨野/嵐山天龍寺/嵐山渡月橋/竹林之道/岩田山猴子公園/嵐山吉村
大阪 377
亮點/區域概況/交通信息
382/大阪主要景點·大阪城/大阪歷史博物館/國立國際美術館/東洋陶瓷美術館/中之島/國立文樂劇場/日本環球影城/溫泉大世界/四天王寺/大阪人居博物館/大阪海遊館/通天閣/心齋橋/美國村/萬博紀念公園/住吉大社/鶴見綠地/天保山大摩天輪/大阪城公園/大阪南港野鳥園/大阪市立科學館/道頓堀/法善寺橫丁/大阪章魚燒博物館/梅田藍天大廈空中庭院展望臺/大阪造幣局/大阪天滿宮
393/大阪其他景點·方便面發明紀念館/道明寺天滿宮/仁德天皇陵
405/專題：地方菜繫——風格各異
大阪→奈良 406
奈良公園/唐招提寺/東大寺/冰室神社/奈良町/興福寺/奈良國立博物館/依水園/春日大社/藥師寺/法隆寺/談山神社/吉野山
大阪→和歌山 412
和歌山城/黑潮市場/熊野本宮大社
神戶 413
亮點/區域概況/交通信息
416/神戶主要景點·六甲山/六甲山牧場/布引香草園/六甲廳中廳/橋之科學館/北野町/神戶市立須磨海濱水族園/南京町/美利堅公園/神戶水果·花卉公園/有馬溫泉/神戶海洋博物館/川崎世界/神戶港塔/明石海峽大橋/舞子公園/北野異人館/神戶燈具博物館/神戶市立農業公園
神戶→姬路 426
姬路好古園/姬路城
427/神戶周邊其他景點·琵琶湖/比睿山/雄琴溫泉/延歷寺
東北地區
仙臺 432
亮點/區域概況/交通信息
435/仙臺主要景點·仙臺城遺址/大崎八幡宮/定禪寺大道/東北大學/仙臺媒體文化中心/宮城縣美術館
北海道地區
札幌 442
亮點/區域概況/交通信息
447/札幌主要景點·白色戀人公園/大通公園/札幌電視塔/北海道開拓村/圓山動物園/圓山公園/札幌藻岩山滑雪場/哆啦A夢空中樂園/鼕季運動博物館/
北海道廳舊本廳舍/札幌時計臺/北海道大學/札幌啤酒博物館/北海道神宮
札幌→小樽 460
小樽音樂盒堂/北一硝子館/小樽屋臺村紅磚橫丁/天狗山/小樽運河/大正硝子館/日本銀行舊小樽支店金融資料館/築港臨海公園/手宮公園/小樽堺町通/小樽市綜合博物館/堂·吉訶德藥妝小樽店/壽司街/朝裡川溫泉
札幌→旭川 465
旭川動物園/旭山動物園號/旭橋/北海道傳統美術工業村/大雪地啤酒館/上野農場/男山酒造資料館/常磐公園
札幌→富良野 468
富良野葡萄酒廠/富田農場/Flower Land上富良野/富良野奶酪廠/富良野森林精靈露臺/北國資料館/Trick Art美術館/撿來的家/富良野果醬園/南富良野物產中心/森之時計咖啡屋/彩香之裡/北星山町營薰衣草園/面包超人專賣店
札幌→美瑛 474
美瑛之丘/四季彩之丘/拼布之路/青池/北西之丘展望公園/親子之樹/七星之樹/哲學之樹/拓真館/肯與瑪麗之樹/美馬牛小學/白須瀑布/菅野農場/千代田牧場
札幌→登別 479
登別地獄谷/登別熊牧場/登別伊達時代村/登別尼克斯海洋公園/湯澤神社/泉源公園
札幌→函館 482
函館山/函館朝市/五稜郭公園/函館市熱帶植町/舊英國領事館/函館八幡坂/北海道立函館藝術館/北海道本龍馬紀念館/北方民族博物館
札幌→網走 486
知床國家公園/知床五湖/滑落川/知床嶺/紅色之水瀑布
札幌→阿寒國立公園 488
阿寒湖愛奴村落/阿寒湖/阿寒湖溫泉/綠藻球展示中心/四姐妹居酒屋/雄阿寒山和雌阿寒山
札幌→稚內 490
宗谷岬/稚內公園/利尻島/禮文島
492/北海道其他景點·大雪山國立公園/釧路濕原國家公園/風蓮湖/根室半島/層雲峽/大沼國定公園/洞爺湖/昭和新山/有珠山西火山口/洞爺湖溫泉/
羊蹄山明水公園/二世谷國際比羅夫滑雪場/新雪谷安努普利滑雪場
498/專題：滑雪——浪漫精彩
四國地區
高松 508
亮點/區域概況/交通信息
510/高松主要景點·栗林公園/高松城/男木島/四國村
高松→小豆島 514
天使散步道/小豆島橄欖園/太陽的贈禮/土淵海峽/《二十四隻眼睛》電影村/寒霞溪/醬油紀念館/星球上的憤怒
高松→琴平 517
金刀比羅宮神社
高松→丸龜 517
丸龜城/丸龜市豬熊弦一郎現代美術館/飯野山
高松→德島 519
鳴門/大鳴門橋紀念館/大塚國際美術館/劍山國定公園/室戶阿南海岸國定公園/祖谷溪
高松→松山 522
道後溫泉/正岡志紀紀念館
高松→高知 523
高知城/坂本龍馬紀念館/四萬十川
524/四國其他景點·內子座/五十崎町風箏博物館/內子町/大洲/石錘山/宇和島市/瀨戶內海/瀨戶內海國立公園/直島/Benesse house/地中美術館/黃南瓜/赤南瓜/李禹煥美術館/藝術之家項目
山陰山陽地區
岡山 532
亮點/區域概況/交通信息
534/岡山主要景點·後樂園/林原美術館/大原美術館/岡山城/倉敷趣伏裡公園/吹屋
岡山→鳥取 538
鳥取沙丘/水木茂紀念之路/大山隱岐國立公園/三德山三佛寺/白兔海岸/浦富海岸/鳥取花回廊/湖山池/砂之美術館
岡山→廣島 541
和平紀念公園/現代美術館/三瀧寺/江波山氣像館/渝華園
岡山→宮島 544
嚴島神社
岡山→出雲 545
出雲大社/島根縣立古代出雲歷史博物館
岡山→松江 546
小泉八雲紀念館/島根縣立美術館
547/山陰山陽其他景點·岩國/秋吉臺/琉璃光寺
九州地區
福岡 550
亮點/區域概況/交通信息
553/福岡主要景點·太宰府天滿宮/福岡城遺址/大濠公園/門司港懷舊城區/福岡塔/
海中道海洋世界/福岡市博物館/光明禪寺/
太空世界/小倉城/柳川河/秋月/宗像大社/久留米
福岡→湯布院 561
由布院空想之森美術館/由布院溫泉/九州汽車歷史館/狹霧臺
福岡→佐賀 563
吉野裡考古遺址/舊伊丹家別苑及庭園/七釜
福岡→長崎 564
稻佐山/荷蘭坡/哥拉巴公園/出島/和平公園/長崎原爆資料館/崇福寺/興福寺/孔子廟/格洛弗園/大浦天主堂/豪斯登堡/企鵝水族館/野母崎海洋健康村/遠籐周作文學館/長崎歷史文化博物館
福岡→熊本 572
熊本城/水前寺公園
熊本→阿蘇山 573
草千裡/米塚丘/火山博物館/阿蘇神社
熊本→別府 575
地獄溫泉/大分香之博物館
鹿兒島 576
亮點/區域概況/交通信息
578/鹿兒島主要景點·鹿兒島蒸沙溫泉/櫻島/知覽/仙岩園/櫻島自然恐龍公園/維新故鄉館/湯之平展望所/平川動物園/鹿兒島市立美術館
鹿兒島→屋久島 583
本富嶽/白谷雲水峽/大川瀑布/千尋瀑布/平內海中溫泉/金作原
鹿兒島→指宿 585
長崎鼻/蒸砂會館砂樂/家族溫泉野之香/鹿兒島鮮花公園
鹿兒島→宮崎 587
高千穗/日南海岸/霧島國立公園
衝繩島
那霸 592
亮點/區域概況/交通信息
595/那霸主要景點·國際通大道/波之上沙灘/壺屋燒博物館/無人島/玉泉洞/中城城堡/宮良殿與中村家/首裡城
那霸→萬座毛 602
美麗海水族館
602/衝繩其他景點·海洋博覽會紀念公園/萬國津梁館/今歸仁城/邊戶岬/久米島/宮古列島/座喜味城跡/石垣島/殘波岬/與那霸前濱海灘/名護菠蘿園/Bios之丘
附錄
日本名城四季 610
東京四季 610
橫濱四季 613
京都四季 615
名古屋四季 617
札幌四季 618
一周遊日本路線推薦 620
東京首都經典路線：東京—橫濱—鐮倉6天6夜遊 620
京都及周邊路線：大阪—京都—神戶6天6夜遊 624
北海道浪漫路線：札幌—小樽—富良野6天6夜遊 627
內容簡介
《日本自助遊》是一本專為出行日本的中國旅遊者提供幫助的指南書。書中全面介紹了日本各地區的基本旅行信息，包括交通、美食、住宿、文化特色等，景點都附有詳細的地址、交通、門票等旅遊資訊，線路安排也合理、便捷。在本書的文前部分，更是對日本的語言、交通、季節、節日等進行深度剖析，從而做到有學問、有深度的日本旅行。
