親歷者編輯部編著的《北歐一周遊》這本書，以6天為周期，對每天的行程都作出了詳細的計劃，不僅包含了合理的景點遊玩路線，還細心地**了中午就餐以及晚上娛樂消遣的地點，讓遊客拿起這本書就能背包出行。整本書又以北歐的重點旅遊區（北歐童話地、中部穿越、南部海岸、追尋極光）為界限，安排了4種不同風格的路線，以滿足不同旅遊需求的讀者，當然也可以根據自己的喜好進行組合或者改變。此外，本書也詳細地介紹了前往北歐旅遊的經費預算、機票預訂、住宿**、在北歐旅遊的注意事項、景點的**資訊以及實用應急策略等，而且還**了各城市的地道中餐館，以滿足中國遊客的思鄉之情。

親歷者編輯部編著的《北歐一周遊》規劃了南部 童話、芬蘭海岸、中部穿越、拉普蘭極光這4條時長6 天的熱門遊玩路線，每條線路包括每日行程安排、每 天中午就餐的餐館、晚上消遣的娛樂、景點與景點之 間的交通，並配有清晰易懂的雙語示意圖。帶給人北 歐一周遊的最佳體驗。

導讀：暢遊北歐，隻需一周
　計劃
　　一周時間能去哪
　　一周需要多少錢
　　一周如何自助遊
　　一周如何自駕遊
　　一周如何跟團走
　準備
　　3個月前需要做哪些準備
　　1個月前需要做哪些準備
　　7天前需要做哪些準備
　出發
　　確認行李清單
　　安裝實用軟件
　　收藏必用網站
　　保存求助電話
　　掌握入境技巧
　到達
　　在北歐喫什麼
　　在北歐住哪裡
　　在北歐怎樣出行
　　在北歐遊哪裡
　　在北歐買什麼
　　在北歐怎樣娛樂
　　應急
　返回
　　行李郵寄
　　前往機場
　　離境手續
Part1:南部童話一周遊
　 南部印像
　　**行程
　　*佳季節
　　*佳季節的衣物
　　童話路線：哥本哈根-馬爾默-哥
　　德堡6天6夜遊
　　到達哥本哈根
　　通航城市
　　如何到市區
　哥本哈根2日行程
　　阿美琳堡王宮
　　五角公園
　　小美人魚雕塑
　　趣伏裡公園
　　新嘉士伯雕塑博物館
　　**博物館
　　克裡斯蒂安堡宮
　　如果多待**
　　哥本哈根住行攻略
　　從哥本哈根至馬爾默
　　到達馬爾默
　　如何到市區
　馬爾默2日行程
　　聖彼得大教堂
　　馬爾默大廣場
　　馬爾默Konsthall博覽館
　　柳塘公園
　　馬爾默胡斯城堡
　　HSB旋轉中心
　　裡伯斯堡海灘
　　如果多待**
　　馬爾默住行攻略
　　從馬爾默至哥德堡
　　到達哥德堡
　　如何到市區
　哥德堡2日行程
　　裡瑟本遊樂園
　　海神波塞鼕雕像
　　哥德堡藝術博物館
　　哥德堡魚教堂
　　哥德堡大教堂
　　哥德堡植物園
　　如果多待**
　　哥德堡住行攻略
　　時間改變
　　時間延長
　去奧胡斯玩2天
　　奧胡斯老城
　　奧胡斯大教堂
　　奧胡斯劇院
　　時間縮短
　　去赫爾辛堡玩1天
　　赫爾辛堡城堡
　　赫爾辛堡聖瑪麗教堂
Part2:中部穿越一周遊
　　中部印像
　　**行程
　　*佳季節
　　*佳季節的衣物
　　穿越路線：斯德哥爾摩-奧斯陸-
　卑爾根6天6夜遊
　　到達斯德哥爾摩
　　通航城市
　　如何到市區
　斯德哥爾摩2日行程
　　諾貝爾博物館
　　斯德哥爾摩大教堂
　　斯德哥爾摩皇宮
　　斯堪森露天博物館
　　瓦薩沉船博物館
　　斯德哥爾摩**博物館
　　如果多待**
　　斯德哥爾摩住行攻略
　　從斯德哥爾摩至奧斯陸
　　到達奧斯陸
　　如何到市區
　奧斯陸2日行程
　　挪威**美術館
　　挪威歷史博物館
　　挪威王宮
　　諾貝爾和平中心
　　奧斯陸市政廳
　　阿克什胡斯城堡
　　奧斯陸大教堂
　　如果多待**
　　奧斯陸住行攻略
　　從奧斯陸至卑爾根
　　到達卑爾根
　　如何到市區
　卑爾根2日行程
　　卑爾根魚市
　　漢薩博物館
　　哈康王公館
　　聖瑪利亞教堂
　　卑爾根水族館
　　卑爾根大教堂
　　卑爾根美術館
　　如果多待**
　　卑爾根住行攻略
　　時間改變
　　時間延長
　去斯塔萬格玩2天
　　斯塔萬格博物館
　　斯塔萬格海洋博物館
　　時間縮短
　去烏普薩拉玩1天
　　烏普薩拉古城
Part3:芬蘭海岸一周遊
　　芬蘭海岸印像
　　**行程
　　*佳季節
　　*佳季節的衣物
　　海岸路線：赫爾辛基-圖爾庫-坦
　佩雷6天6夜遊
　　到達赫爾辛基
　　通航城市
　　如何到市區
　赫爾辛基3日行程
　　雅典娜美術館
　　議會廣場
　　赫爾辛基大教堂
　　露天自由市場
　　哈維斯·阿曼達雕像
　　烏斯別斯基東正教堂
　　坦佩利奧基奧教堂
　　芬蘭大廈
　　芬蘭**博物館
　　奇亞斯瑪當代藝術博物館
　　凱沃公園
　　曼納海姆博物館
　　芬蘭堡島
　　如果多待**
　　赫爾辛基住行攻略
　　從赫爾辛基至圖爾庫
　　到達圖爾庫
　　如何到市區
　圖爾庫2日行程
　　圖爾庫城堡
　　市集廣場
　　圖爾庫美術館
　　圖爾庫大教堂
　　楠塔利
　　姆明世界
　　如果多待**
　　圖爾庫住行攻略
　　從圖爾庫至坦佩雷
　　到達坦佩雷
　　如何到市區
　坦佩雷1日行程
　　坦佩雷大教堂
　　姆明谷博物館
　　Amurin工住宅博物館
　　沙洲角冒險樂園
　　如果多待**
　　坦佩雷住行攻略
　　專題：芬蘭桑拿
　　時間改變
　　時間延長
　去庫奧皮奧玩2天
　　露天市場
　　普幽山
　　庫奧皮奧博物館
　　時間縮短
　　去勞馬玩1天
　　勞馬
Part4:拉普蘭極光一周遊
　　拉普蘭印像
　　**行程
　　*佳季節
　　*佳季節的衣物
　　極光路線：羅瓦涅米-伊納裡6天
　　夜遊
　　到達羅瓦涅米
　　通航城市
　　如何到市區
　羅瓦涅米2日行程
　　羅瓦涅米教堂
　　北極中心和拉普蘭省立博物館
　　聖誕樂園
　　聖誕老人村
　　如果多待**
　　羅瓦涅米住行攻略
　　從羅瓦涅米至伊納裡
　　到達伊納裡
　　如何到市區
　伊納裡4日行程
　　薩利色爾卡滑雪場
　　急速樂園
　　芬蘭桑拿
　　伊瓦洛小鎮
　　伊瓦洛河
　　雪地摩托穿越
　　伊納裡湖
　　伊納裡觀光導遊處
　　SIIDA中心
　　如果多待**
　　伊納裡住行攻略
　　專題：極光拍攝錦囊
　　時間改變
　　時間延長
　去托爾尼奧玩1天
　　托爾尼奧
　　時間縮短
　去雷克雅未克玩1天
　　藍湖
　　哈爾格林姆斯教堂