西藏讓世人無限神往，它是旅行家、藝術家心中的天堂，*是對攝影家永遠的**。
盡管西藏是攝影者心中的夢，但由於西藏的地理結構復雜，部分地區交通狀況較差，因此個別地方除探險和科考以外，不適宜進行自助旅遊和攝影旅行。本手冊根據筆者多年來在西藏攝影和帶攝影旅行團的經驗，著重對西藏境內交通狀況較好，有基本的食宿條件，安全繫數較高地區的攝影景點進行介紹，以期為即將走進西藏進行攝影旅行的朋友提供一些幫助。

新藏線概況
地理位置和交通狀況
主要歷史文化背景
旅行及自駕車應注意的問題
攝影應注意的問題
從高原聖城到世界之巔
“高原聖城”拉薩
拉薩簡介
拉薩的主要攝影景點
拉薩的食宿及交通
沿雅魯藏布至日喀則
沿線主要拍攝內容
後藏重鎮——日喀則
日喀則的主要拍攝內容
日喀則的食宿交通情況
越過崗巴拉
羊卓雍錯
卡若拉冰川
英雄城——江孜
江孜主要攝影點
江孜的食宿交通
仰望世界之巔
日喀則-定日
日喀則-拉孜(318國道)沿線攝影點
日喀則經謝通門縣至拉孜沿線攝影點
在世界之巔下——珠穆朗瑪峰地區主要攝影內容
老定日(崗嘎)-珠峰
協格爾至崗嗄
珠峰一帶的食宿情況
沿喜馬拉雅向西
荒原之上的希夏邦馬
希夏邦馬和佩枯錯
從拉孜至薩嘎
拉孜至薩嘎一線的食宿交通情況
走近雅魯藏布之源
被黃沙逼走的仲巴
雅魯藏布之源——馬泉湖
仲巴至帕羊一線的食宿情況
“聖湖”在召喚
空寂的馬攸木拉
讓人不得不下跪的“聖湖”
瑪旁雍錯的主要拍攝點
“鬼湖”的傳說
“聖湖”周邊的食宿情況
雪山環繞的地方——普蘭
雪峰下的綠洲
普蘭的主要拍攝內容
孔雀河畔的邊陲小城
普蘭的食宿情況
億萬眾生朝拜的“神山”
“神山”的傳說
“神山”下的村莊
主要拍攝點
“神山”下的食宿情況
來自遠古的傳說——札達
悠久的歷史文化
史前的自然奇觀一札達土林
像泉河畔的札達
札達的主要拍攝點
札達的食宿情況
喀喇昆侖在召喚
昔日的兵營——獅泉河
長脖子的天鵝——班公錯
越過界山大坂
遠去的高原(“三十裡營房”-葉城)
獅泉河至葉城一線的食宿情況