隻有技巧？不夠！隻有故事？也不夠！這本書把*實用的技巧和*好看的故事，連同*精美的圖片一同奉上！可謂登山愛好者們的饕餮大餐。
看完這本《勇者征途(攀登七大高峰)》，你會覺得，登頂雪山不再是遙不可及的夢想，在作者麥克·哈米爾的指導下你會攀登夢想。
你會**驚詫於作者每一個細節的描寫，即時暫時實現不了七大高峰的攀登夢想，讀來也覺得好像已在腦海中登頂了一座座**。

《勇者征途(攀登七大高峰)》對七大洲的最高峰 從最基本的山峰介紹，到旅行文件準備、身體訓練計 劃、航班和登山向導信息一應俱全。作者麥克·哈米 爾花了15年時間搜集和整理登山信息，並以地圖、照 片、線路、裝備清單、趣味信息等非常實用的方式呈 現出來。對那些有志於攀登七大高峰的人說，本書將 是一個通往成功的捷徑。

本書**陣容
序
前言
致謝
七大高峰位置地圖
**部分　行前準備
介紹
第一章 關於七大高峰
第二章 七大高峰遠征規劃
第二部分　攀登七大高峰
第三章 珠穆朗瑪峰
第四章 乞力馬扎羅山
第五章 麥金利峰
第六章 阿空加瓜峰
第七章 文森峰
第八章 阨爾布魯士峰
第九章 科修斯科峰
第十章 查亞峰
第十一章 揭開查亞峰的真相
附錄A **資源
附錄B 對譯表

攀登七大高峰是一個極具挑戰的決定，需要付出 大量的訓練、時間和金錢。它要求萬事以攀登為先， 把這個目標置於財務、時間，甚至家庭等問題之上。
即使是全身心投入到攀登七大高峰的全職攀登者，也 需要至少一年，甚至數年、數十年的投入。本章將為 你介紹在確定目標前應當考慮的一些因素。 什麼是“七大高峰” 進一步閱讀本書，細心的你一定會發現，本書實 際上包含著八座山峰的信息，而非七座。這看起來令 人匪夷所思——因為畢竟這本書名為《勇者征途：攀 登七大高峰》，接下來我將會為你解釋原因何在： “ 七大高峰”這一概念，主要是由幾個人在大 致相同的時間分別獨立提出的：20世紀80 年代中期 ，美國人迪克·巴斯和弗蘭克·韋爾斯，加拿大人帕 特·莫羅以及意大利人萊茵霍爾德·梅斯納爾很可能 並非**個想到此概念的人，但他們是首批完成登頂 壯舉的人，推動了七大高峰攀登運動，這使得他們名 垂登山史。值得注意的是，巴斯和莫羅相互競爭，看 誰能先完成這七座山峰的攀登。巴斯在登頂大洋洲大 陸的科修斯科峰後**一步完成。而莫羅則在他廣為 人知的旅程中，決定登上*具挑戰性的查亞峰（又名 卡斯滕士峰），作為他七大高峰攀登的一部分，並於 不久之後挑戰成功。 通過使用不同的定義方法，莫羅認為，查亞峰纔 是大洋洲的*高峰。因為在地質構造上，查亞峰在離 澳大利亞北部海岸60多英裡（超過96 千米）處的印 度尼西亞巴布亞省內，且與澳大利亞大陸有一個相連 的大陸架。 巴斯完成攀登後，登山界*大多數人支持他定義 的“七大高峰”，但與莫羅選擇的另一個“七大高峰 ”產生了分歧。那個時代*有影響力的登山家梅斯納 爾把查亞峰囊括進他的“七大高峰”目標清單，關於 這個問題的分歧進一步擴大。而其他**的攀登者卻 選擇科修斯科峰。直到**，登山者依舊各持己見， 追隨自己心中的定義，選擇不同的攀登目標。或者干 脆攀登兩座，完成大滿貫。因為關於七大高峰的這兩 個有爭議的版本，本書包含了這兩座山峰的信息，讓 讀者自己來做決定。 關於爭議的分析， 請參閱本書*後“揭開查亞 峰的真相”。 攀登順序 首先，你應該從何處著手？很顯然，你應該從* 小的山峰、*短的攀登訓練入手，一步一步漸進邁向 *大的山峰目標。至於哪一些山峰應該優先攀登，登 山者們各持己見。我將在下面列出兩個典型的攀登順 序，以幫助你做出決定。當然，這個順序並非**， 你可以從中借鋻別人是怎麼做的。 *重要的是，在攀登任何一座山峰之前，你需要 對七大高峰攀登情況有一個整體的了解，這有助於判 斷你是否能夠勝任，以及你是否真的喜歡這個主意。
下面是攀登七大高峰時的兩種常見攀登順序。實踐中 ，根據登山者的實際情況會各有不同。這兩種都是常 見順序，沒有孰優孰劣之分。你必須考慮個人技術和 體能水平、海撥高度、需要的付出以及成本。所以， 攀登之前，請三思而後行。 攀登順序一 參加一個全面的阿爾卑斯式登山課程。 訓練攀登華盛頓州的雷尼爾峰、懷俄明州大提頓 峰，法國勃朗峰，日本富士山，阨瓜多爾卡亞姆貝峰 ，或其他類似的山峰。然後： 1．攀登非洲乞力馬扎羅山。 2．攀登歐洲阨爾布魯士峰。 3．攀登南美洲阿空加瓜峰。 4．攀登印尼查亞峰。 5．攀登南極洲文森峰。 6．攀登北美麥金利峰。 7．做*後一次訓練：攀登中國的卓奧友峰。 8．攀登亞洲珠穆朗瑪峰。 9．攀登澳大利亞科修斯科峰——這是*後一項 *簡單的錦上添花的工作。與朋友和家人一起慶祝征 服七大高峰吧！ 攀登順序二 參加一個全面的阿爾卑斯式登山課程。訓練攀登 華盛頓州的雷尼爾峰、懷俄明州大提頓峰，法國勃朗 峰，日本富士山，阨瓜多爾卡亞姆貝峰，或其他類似 的山峰。然後： 1．攀登澳大利亞科修斯科峰。 2．攀登歐洲阨爾布魯士峰。 3．攀登非洲乞力馬扎羅山。 4．攀登印尼查亞峰。 5．攀登北美麥金利峰。 6．攀登南美洲阿空加瓜峰。 7．攀登南極洲文森峰。 8．做*後一次訓練：攀登尼泊爾阿瑪達布拉姆 峰（Ama Dablam）。 9．攀登亞洲珠穆朗瑪峰，登頂世界屋脊並完成 七大高峰攀登！ 我個人**以阨爾布魯士峰、乞力馬扎羅山或科 修斯科峰作為起點。這些山峰會增加登山者的經驗， 讓他們明白如何應對*高的海撥和*難的攀登。同時 ，這三座山峰所需的資金和時間負擔也比珠穆朗瑪峰 或文森峰*小。 經驗和技術 為了你和你的身邊人的安全，保障攀登成功，在 參與登山探險之前，獲得必要的經驗至關重要。所有 計劃攀登七大高峰的登山者都必須有扎實的功底，掌 握在高山冰雪環境下的攀冰、攀岩技巧，保證強健的 體魄。在沒有任何登山經驗的情況下去嘗試征服七大 高峰的行動都注定失敗。 在這一部分中，我將列出攀登部分或全部七大高 峰時，你需要精通的一些技術。在第二部分各章中， 我將討論在各座山峰中哪些技術是所需的先決條件。
以下是你應該熟悉的技能： ■ 攀冰繩索的使用 ■ 使用拖運物資的索具和雪橇 ■ 冰爪的運用 ■ 冰鎬的使用技巧 ■ 個人滑落制動和隊伍滑落制動 ■ 裂縫救援 ■ 固定路繩上升：用安全帶、上升器、鎖扣、 主鎖和副鎖上升、下降來跨越安全點和越過其他登山 者 ■ 速降 ■ 在冰、雪和岩石上打保護點 ■ 中途保護點 ■ 高山病的預防 ■ 帳篷的搭建 ■ 使用GPS 以及辨別方向的能力 ■ 休息步 ■ 保持節奏 ■ 打包 ■ 合理著裝 如果你不熟悉以上術語，請報名參加由值得信任 的登山向導提供的登山課程，或參考山友凱西·柯斯 利（Kathy Cosley）和馬克·休斯頓（Mark Houston） 所著書目《岩壁上的自由》（The Freedom of the Hills）， 以及安迪·塞爾特斯（ Andy Selters）所著《攀冰技術和裂縫救援》（The Glacier Travel and Crevasse Rescue）。 P8-12