克裡斯·麥克納布的《麥克納布生存指南》是一本強大的生存指南，書中從五個大方面為讀者繫統全面地介紹了一切可能遇到的災難的應對方法及野外生存的技巧。例如如何尋找食物和水源，搭建庇身之所，生火，掌握基礎急救措施，應急急救的手段，日常的生存指南，危險環境下的生存指南等。

克裡斯·麥克納布(chris McNab)，英國知名的 生存專家，曾經歷過無數次的各種災難、意外、極端 情況下的生存考驗，現任專職的生存教練，教授他人 各種情況下的生存技巧。 到目前為止，麥克納布共寫了20餘本圖書，而本 書是其傾力之作，彙總了一切你能想到的和想像不到 的糟糕情況及其應對手段。《麥克納布生存指南》從 生存準備、家園生存、戶外生存、狩獵和陷阱、自我 防衛、惡劣環境下生存、讓情況變得更好七大方面， 繫統全面地講述了一切你可能遇到的災難和應對辦法 及生存技巧。書中不僅會告訴你如何在沒有任何外界 幫助、任何裝備的情況下求生，還會告訴你如何在各 種惡劣條件下自救甚至保證他人生命安全。 本書實用的內容、明了的圖示、通俗的語言，相 信會令你受益匪淺。這是一本救命的指南、一本英雄 的書、一本人人都可從中獲益終身的生存寶典。

序言
第1章 為生存做準備
生存心理學
生存裝備與著裝
準備工作
為生存健身
第2章 家園生存
在意外下生存
自然災害
第3章 戶外生存
火與庇護所
扎營技術
水
植物類食物
食物準備與儲藏
第4章 狩獵和陷阱
狩獵**
狩獵技巧
陷阱
捕魚
第5章 自我防衛
徒手格鬥
武裝格鬥
第6章 惡劣環境下生存
氣像預測
沙漠生存
叢林生存
山區生存
極地生存
水上生存
第7章 讓情況變得*好
信號與導航
急救護理
衛生與疾病
隱藏與躲避
俘獲與囚禁
逃跑
名詞解釋