青海素有“萬山之宗、萬水之源”的美譽，境內山脈縱橫，峰巒疊嶂，湖泊眾多，峽谷、盆地遍布，獨特的地表形態造就了諸多特有的自然景觀。青海湖碧波萬頃、阿尼瑪卿山雪峰凌霄、祁連草原水草豐美、江河源頭景像奇異、坎布拉丹霞地貌千姿百態，無一不是大自然巧奪天工的傑作。
青海的先民們托著“柳灣彩陶”融入了上下五千年的華夏文明，眾多的民族在此交融發展創造了許多具有地域特色的文化形式。馬家窯文化、齊家文化、卡約文化及樂都柳灣彩陶遺址、吐蕃墓葬群等眾多歷史遺跡的發掘，見證著青海各民族傳統文化的久遠和深厚。澤庫和日石經牆、玉樹文成公主廟、嘉那嘛呢石城等珍貴遺存，詮釋著年輕的青藏高原上，世世代代的居民們與自然環境和諧相處形成的巨石文化。
王小梅主編的《青海》是從傳播中華民族的歷史文化、民俗文化出發，引導遊客了解各地的地域文化、風土人情，為遊客解答一些疑惑，使遊客從中體會到，我們祖國地大物博，歷史文化源遠流長。本書本著從旅遊出發，從遊客的視角出發，提出各種問題，進行解答。盡管所列問題已很多，可能仍不能滿足您的求知欲，我們在書後附有意見反饋表，可將您的問題告訴我們，以便我們在修訂時改進。

概況
你了解青海嗎？
青海省旅遊業具有何種發展前景？
青海的氣候有什麼特點？來青海旅遊的*佳時間是什麼時候？
青海在中國版圖的具體地理位置在哪裡？
你知道青海地理上的三張面孔嗎？
青海省的簡稱“青”包含了哪些寓意？
青海行政區劃包括多少個單位？
青海的地形地貌具有哪些明顯的特征？
為什麼青藏高原被譽為“水資源寶庫”？
青海有哪些大的山繫？**的山是哪些？
青海登山旅遊的主要目的地在哪裡？
青海氣候屬於何種類型？有何特征？
青海省自然保護區有幾處？其分布如何？
青海**的森林公園有哪些？
青海省濕地生態保護區有哪些？
何謂“青海雲杉”？主要分布在哪些區域？
“人參果”是什麼植物？其價值如何？
“鼕蟲夏草”是蟲還是草，其特有價值是什麼？
你了解青海的大豆及營養價值嗎？
在青海旅遊時可看到哪些動物奇觀？
奧運會吉祥物“迎迎”是高原上的哪種動物？
生活習性如何？
“高原勇士”犛牛有何生活習性？
你了解藏獒嗎？
華夏母親河——黃河源於哪裡？
中國*長的河——長江源於哪裡？
素有“東方多瑙河”之稱的瀾滄江源於哪裡？
你知道青海是全國礦產資源的“富集區”嗎？
青海民族人口組成狀況如何？有哪些特有民族？
你知道在青藏高原上何時就有人類活動的足跡？
世居*早的是哪個民族？
青海是何時**融人中華民族大家庭的？
中國歷**在青海高原崛起了哪兩個**的鮮卑族政權？
吐蕃後裔在青海建立了哪個政權？
世居青海的漢族是何時來到青海的？又通過幾次移民達到**的規模？
以“非戰”的方式解決邊疆民族矛盾的策略*早由準實施？
你知道馬氏軍閥在青海是如何統治的嗎？
你了解青海少數民族的“土司制”及其歷史淵源嗎？
青海世居的六個民族其根基是何時建立的？
“昆侖神話”起源地在哪裡？
“昆侖神話”中*有影響力的傳說是哪一種？
你了解那些美妙傳情的西王母由來的傳說嗎？
昆侖神話以及西王母傳說中的人物到底有沒有原型？
昆侖神話中傳說的西王母國指哪裡，屬於哪個時期？
昆侖神話傳說中的“虎齒豹尾”本質是什麼？
西王聖母的瑤池有多少個？*大的是哪個？
青海境內有哪些有關西王聖母神話傳說的遺跡？
你知道青海也有古長城嗎？
為什麼說“環青海湖**公路自行車賽”是****賽事？
為什麼說“寧可三日無糧，不可三日無茶”？這種茶產自何方？
青海有哪些古文化形式？其**的歷史遺存是什麼？
青海的“社火”與內地漢族地區的文化有何淵源？有何地域特色？
你知道“南線絲綢之路”嗎？
你知道歷**聯繫高原腹地的古道——唐蕃古道嗎？
青海的“花兒”有何特色？有哪些**的花兒會？
你知道唱“花兒”時的禁忌嗎？
藏族古老而神秘的自然崇拜是什麼？
為什麼白色是藏民族*為崇拜的顏色？
信仰藏傳佛教的少數民族對“神山”朝拜的具體形式是什麼？
你了解“哈達”的由來及像征意義嗎？
在藏區***的四大聖湖是哪些？
分布在青藏高原上的藏族有哪些**的民族節日？
你知道佛教中“六字真言”的含義嗎？
為什麼藏區的人們口中不停地詠誦“六字真言”？
為什麼藏族生活中有“祭敖包”的儀式？
你知道藏族飲食中的風干肉和生肉嗎？
藏傳佛教源於何時？在哪些地方傳播？
藏傳佛教有哪些鮮明的地方特色？
你知道藏傳佛教中影響較大的五大教派的教義嗎？
佛教中的“三所依”究竟是什麼？
你知道佛塔的含義嗎？
為什麼在雪域高原上到處可見到飄曳的經幡？
你知道藏區的“風馬”及“五色風馬旗”是什麼嗎？
你了解藏傳佛教的“活佛”轉世制度嗎？
為什麼藏族對山、水如此崇拜？
你了解青藏高原腹地上現存古老的牛毛帳房嗎？
在藏區旅遊時我們需注意的禁忌習俗有哪些？
你了解青海歷****的藏族部落嗎？
青海藏戲有什麼特點？
藏族歌舞有何特色？
為什麼在青藏高原孕育了“巨石文化景觀”？
具有青海地方特色的工藝畫有哪些類型？
為什麼說青藏高原是地毯的故鄉？
你知道“馬褥毯”的具體使用功能嗎？
為什麼說藏毯是地毯中的精品？
你了解具有高原古樸、神秘特色的雕刻工藝嗎？
你了解青海具有地方特色的旅遊產品嗎？
青海漢族地區方言中的基本俚語有哪些？
青海有哪些*具地方特色的小喫？
你知道**地理標志擬在青海的哪些地方建立？功在何處？
你知道青海境內的***嗎？
在青海歷史變遷中形成了哪些**的古城堡？
為什麼青海的喇家遺址被譽為“中國的龐貝古城”？
青海省各地有哪些主要的節慶活動？
青海開發了哪些有特色的精品旅遊線路？
你聽說過“藏羚羊跪拜”的故事嗎？
青藏鐵路貫通促進青海發生了哪些變化？
你知道青藏高原特殊的環境背景對人體產生的影響嗎？
遊人到達高原後應該注意的事項有哪些？
西寧市
海東地區
海北藏族自治州
海南藏族自治州
黃南藏族自治州
果洛藏族自治州
玉樹藏族自治州
海西蒙古族藏族自治州
參考文獻
後記