讀萬卷書行萬裡路，18歲之前的我們在父母的教導下基本都在讀萬卷書，偶然看到放下一切背起行囊去周遊世界的人總是羨慕不已，畢竟身體和心靈總要有一個在路上他們都做到了。再後來70後80後都紛紛成為人父人母，讀萬卷書和行萬裡路開始兩手抓，步恩撒就是如此，女兒三歲起開始帶她走天下，旅行也罷，踫巧這位爸爸還是位**的攝影師，一路上總是能把女兒拍的美麗又可愛，這可比有個會拍照的男朋友靠譜多了。步恩撒編著的《自討苦喫》是個記錄，或許不是指南，但一定是一個激發。從*初當老公的袖手旁觀，到初為人父的又驚又喜，再到現在用鏡頭記錄女兒的點滴，生怕錯過她的每一次成長。爸爸用文字和鏡頭，擠出假期帶女兒遊遍世界各地，與女兒一同脫胎換骨共同成長。

步恩撒編著的《自討苦喫》記錄了作者從女兒3 歲時起帶女兒一起旅遊的見聞與所感。坐長途火車、 遊輪、飛機，對於3歲的孩子來說，可以說是一場自 討苦喫的旅行。作者回顧了旅行中的見聞和孩子的成 長，既是一本父女旅行日志，也是女兒從3歲到7歲的 一部成長史。在旅途中，作者和孩子一起去看世界， 感受世界，體驗不同的風景與人情，並在旅行中，讓 孩子在旅行中有更開闊的視野和更好的成長。

第一章 人生**次，爸爸牽你走
1 **次遠途旅行 【麗江 香格裡拉】
金箍棒和筋鬥雲
玉龍雪山下打水仗
像藏人一樣生活
2 **次帶她看海 【三亞】
3 **次出國 【馬爾代夫】
馬爾代夫的下馬威
赤腳大仙開飛機
寶貝寄存計劃
魚市不相信眼淚
4 **次沒有媽媽的旅行 【雲臺山】
體溫 38 度，走不走？
那些媽媽不準的事
一千級臺階
牽手的時光
第二章 拼出假期去旅行
1 在那孔雀盛開的地方 【 大理 】
大理古城：問不完的為什麼
雙廊：擁抱蒼山洱海的世外桃源
2 坐郵輪和公主吹海風 【 日韓 】
啟航，海上狂歡夜
走走停停的遊輪
拜訪貓站長
3 海裡長大的孩子 【馬來西亞仙本那】
不一樣的水底世界
海上吉普賽人
仙本那的“格列佛遊記”
4 故地重遊 【普吉島】
遊泳，來之不易的技能
看秀，別想太多
步步與*的**次親密接觸
5 不一般的風景 【 斯裡蘭卡 】
高蹺釣魚，靠海喫海
在加勒集市嘗遍千滋百味
亞拉**公園裡的動物王國
扒著火車去康提
第三章 所謂的危險地帶，小孩能不能去？
1 7 歲 7 天 7 000 裡壩上行
壩上河北段：羊腿的滋味
大峽谷：帶著椅子去拍照
蒙古包之夜：美麗凍人
內蒙古：草原上撒點野
錫林浩特：白色的湖泊
2 流浪的滋味
庫姆：一口糖一口茶
卡尚：**次流浪的感覺
伊斯法罕奇遇記
亞茲德：打一場雪仗
第四章 短途出遊：野外技能養成進行時
江南水鄉的慢生活
杭州九溪：騎車、眼淚和放手
安微月亮灣：走，爸帶你生火去
福建霞浦：體驗另一種沙灘
浙江松陽：做一個地道的村民
第五章 教你幾招拍好親子照
為什麼大家都會覺得我老婆照片拍得蠻好呢？
拜托，別比出“剪刀手”了好嗎！
構圖：放在中間，有啥不行
抓拍：水花四濺，拍得敞亮
硬件：剛入門，M 不適合你
後記 行走十年
附錄 帶寶貝旅行必知常識

大理古城：問不完的為什麼 東南西北四個城門，圍起了大理四通八達的商業 街，每**，無數的人遊蕩在這四個城門之間。
在城門口站上三五分鐘，從眼前走過的人基本可 以分成兩種：緊跟小彩旗的旅行團遊客，背著大包眼 神遊離的文藝青年。
此次出行的基調就是一家人懶散地度個假，我們 融入遊客之中，跟著人流在大理古城裡閑逛。
**次帶步步出門就是在雲南的香格裡拉，好像 就是從那時起，習慣了每到一處都給她買一些民族服 飾，把她打扮成當地小姑娘的樣子，帶著漂漂亮亮的 她逛街，這也是步步旅行中頗為重視的大事。
在大理老城做的**件事就是給她買了頂白族的 帽子。
一路看過來，發現白族的服飾特別精神好看，以 紅白兩色為主，*好看的要數白族姑娘戴的帽子，用 服飾店老板的話說，“這帽子講究的是風花雪月，帽 檐邊垂著的穗子是下關的風，大紅的花飾是上關的花 ，雪白的帽頂指的是蒼山雪，帽子彎彎的造型是洱海 月”。
其實步步早就相中這頂帽子了，沒等老板搖頭晃 腦地介紹完，就眼巴巴地拽著我的背包示意了。
戴上新帽子的步步心情特別燦爛，主動跑到鏡頭 前配合拍照，一會兒又跑到附近水池和幾個同齡人打 起了水仗。
還不到半小時，她哭喪著小臉蹭到我腿邊：“爸 爸，我的帽子不見了。” 看著她一臉心痛地四下裡尋找帽子，我都不忍心 責怪她了，平時她都會把自己的東西管得很牢，所以 丟了東西，*不開心的就是她了。
找了好一會兒，步步終於意識到新帽子找不回來 了，垂頭喪氣地蹲在地上掉淚，趁老婆擺事實講道理 時，我偷偷跑去買了頂一模一樣的帽子塞給她，** 無視老婆丟過來的大白眼。
與此時此刻步步崇拜又感動的眼神比起來，教育 什麼的可以先放一放！ 住的客棧是出發前在網上訂好的，選它是因為喜 歡中庭那個采光很好的小院子，事實證明我選的沒錯 ，步步很喜歡靠在院子裡的長椅上曬太陽，雖然她在 家裡的時候從不曬太陽。曬太陽的時候，我隨口念了 牆上印著的雲南十八怪，結果簡直像戳中了馬蜂窩， 步步十分認真地從**怪開始提問，為什麼要把雞蛋 用草串著賣？為什麼不用袋子裝呢？問到第三怪，我 已經充分意識到自己的失策．假裝要拍照溜走了，把 她和她的滿腹問題留給媽媽去處理。
雲南人喫得又怪又辣，我特地點了幾道招牌菜給 母女倆長知識：生皮、野蟲、椒鹽蚱蜢，結果被嫌棄 到塵埃裡去了。步步一個勁兒問我：“他們為什麼要 喫蟲子？他們把蟲子喫了那小鳥喫什麼呀？” 蟲子做的菜一上桌，她就尖叫著跑得遠遠的，* 大的讓步是願意試喫一種苔蘚類的菜，叫做樹皮，不 過也隻是小小地咬了一口就尖叫著扔掉了。
正趕上當地節日“三月街民族節”，整個白天， 街上各種演出層出不窮，我們一家也順勢圍觀了好幾 場雲南少數民族的表演。期間，步步提了無數讓我難 以回答的問題，諸如，他們為什麼戴這種帽子，老爺 爺為什麼要戴花，阿姨為什麼要牽假毛驢，老奶奶為 什麼要背洋娃娃…… 關於少數民族，步步有著**多的好奇——白族 人的衣服為什麼這麼鮮艷？為什麼有的男人也穿裙子 ？為什麼老爺爺赤腳不穿鞋？我們漢族也有這樣的節 日嗎？為什麼我沒有漢族的漂亮裙子？ 一連串的問題問得我也開始思考，為什麼我們這 個人口數量*龐大的民族反而*沒有“特色”？P75 －77