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內容簡介
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心意太極劍,也稱“十大真形劍”,是在心意拳十大真形的基礎上發展起來的一套劍法,所謂快練是心意,慢練是太極。
馬琳璋、馬天巧著的《圖解馬氏心意太極劍(中國人的文武之道)》這套劍法中有雞、馬、燕、蛇、猴、龍、虎、鷹、鷂、熊十大真形的形態和神意,體現了雞的獨立、馬的善馳、燕的輕靈、蛇的遊動、猴的閃展、龍的矯旋、虎的勇悍、鷹的抓攫、熊的沉穩等特性。這套劍法融合點、刺、提、撩、抽、劈、截、弔、掃、雲、絞、橫等劍術技法在內,是養生和擊技並重的劍術。
這套劍法姿勢優美,用法奧妙,是以腰腿為主蓄勁發力的劍術。在練習中要求練劍的人要虛領頂勁,含胸撥背,沉肩垂肘,松腰活胯,氣沉丹田,勁由脊發,由臂力達於劍尖,演練起來寓剛於柔,寓猛於閑,對增強人的體質有很大的益處,適合大眾日常鍛煉學習。