ISBN編號：9787500951209 書名：傳統太極拳技擊的原理習練方法及應用/太極拳技擊解密繫 傳統太極拳技擊的原理習練方法及應用/太極拳技擊解密繫 作者：於浩俊 代碼：25 開本：16開 是否是套裝：否 出版社名稱：人民體育出版社
" 傳統太極拳技擊的原理、習練方法及應用 作 者: 於浩俊 著 著作  定 價: 25 出?版?社: 人民體育出版社 出版日期: 2017年08月01日 頁 數: 112 裝 幀: 平裝 ISBN: 9787500951209  ●章傳統太極拳技擊的原理
一、肌肉緊張發力方式及其弊端
二、太極拳的發力及能量傳簇方式的誕生
三、以壓縮旋轉產生能量
四、以壓縮旋轉傳簇能量
五、以心行氣、以氣運身與心神抽合
六、上下貫通
七、陰陽轉換與陰陽合一
八、松、氣、意、心、神
小結
第二章傳統太極拳技擊的習練方法
一、用重心轉換生成壓縮旋轉
二、用重心轉換走樁
三、用重心轉換打套路
四、用心神抽合走樁、打套路
五、練精化氣、練氣化神
六、凝神聚氣、練神還虛
七、走樁、打套路的習練層次
八、打套路為什麼要緩慢
九、踢腿、推手、站樁
十、太極五行
十一、習練太極拳各階段的身體反應
小結
第三章傳統太極拳技擊的應用
一、太極拳的能量傳簇與技擊的應用
二、太極拳的各種功夫
三、八勁的具體運用
四、太極拳的養生健身功效
小結  內容簡介  本書分析了外家拳肌肉緊張發力的方式及其弊端；闡述了傳統太極拳用以心行氣、心神抽合控制先天一氣使自身生成周身壓縮旋轉以獲得上下貫通之力，和將對手之力引進落空、借力打力來技擊的原理；演示了傳統太極拳以技擊為目的的習練方法；總結歸納了傳統太極拳應用於技擊的方式、方法和勁力。  於浩俊 著 著作  於浩俊，1968年出生於遼寧省瀋陽市遼中縣，自幼作為隨軍家屬在部隊長大。1985年底回瀋陽居住，現為遼寧鼎晟律師事務所律師。自從看了電影《少林寺》後開始痴迷於武術，在部隊習練軍體拳、撲虎拳等部隊拳術，自己看書習練長拳。回地方後習練散打，參加過散打比賽。因教我散打的師父還習練形意拳、太極拳，所以開始接觸內家拳，後專門習練尚氏形意拳、楊式太極拳十餘年，但習練不出功夫，總覺得不得其法。2009年遇到卜金玉大師，被大師打了一拳，勁力貫透胸口，從後背出去，當時感覺到魂飛魄散，被釘在地上不能動彈，纔知這就是真正的太極拳，隨拜師。至今拜師八年，太極功夫初有所成，本書所寫均為親身體悟。 "
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