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零基礎學楊氏太極拳視頻學習版高崇編著；楊天碩攝影體育運動
該商品所屬分類：體育/運動 -> 體育
【市場價】	308-448元
【優惠價】	193-280元
【出版社】	人民郵電出版社
【ISBN】	9787115474575
【折扣說明】	一次購物滿999元台幣免運費+贈品一次購物滿2000元台幣95折+免運費+贈品一次購物滿3000元台幣92折+免運費+贈品一次購物滿4000元台幣88折+免運費+贈品
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內容介紹

產品名稱：零基礎學楊氏太極拳

書名：零基礎學楊氏太極拳零基礎學楊氏太極拳

ISBN編號：9787115474575

是否是套裝：否

出版社名稱：人民郵電出版社

代碼：39

出版時間：2018年2月

作者：無

開本：16開

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零基礎學楊氏太極拳

作者:高崇編著；楊天碩攝影

定價:39.8

出版社:人民郵電出版社

出版日期:2018年02月01日

頁數:160

裝幀:平裝

ISBN:9787115474575

●第一章楊氏太極拳簡介
●①太極拳的起源
●②.楊氏太極拳的由來和發展
●1.由來
●2.發展
●③太極拳的實用功能
●④太極拳服裝與裝備的選擇
●1.太極服
●2.服裝的選擇
●3.太極鞋的選擇
●第二章楊氏太極拳的基本要求
●①鉤手
●②身形
●③拳
●④掌
●第三章楊氏太極拳的步型與步法
●①基本步型
●1.馬步
●2.弓步
●3.虛步......

內容簡介

高崇編著的《零基礎學楊氏太極拳(視頻學習版)》是為廣大太極拳愛好者以及想了解楊氏太極拳的人士編寫的太極拳基礎入門教程。本書介紹了楊氏太極拳的基礎知識、基本要求、步型與步法，以及24式太極拳的完整套路和動作要領等內容，以600餘幅多角度真人實拍圖，分步驟展示太極拳的連貫動作，全書內置25個二維碼，掃掃即看完整的學習視頻，方便讀者跟著專業教練輕松學練太極拳。

高崇編著；楊天碩攝影

高崇，畢業於北京體育大學。屢獲靠前、靠前的太極拳、太極劍、太極對練第一名，曾多次受邀電視臺參與各類演出百餘場，長期擔任多家機構、企業的太極教練，擁有豐富的舞臺表演和教學經驗。出於對太極的熱愛，無論專業比賽、舞臺表演還是普及教學，他都有獨到的認識和見解。

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