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看圖學攀岩修訂版易思婷著著作體育運動(新)文教新華書店正
該商品所屬分類：體育/運動 -> 體育
【市場價】	441-640元
【優惠價】	276-400元
【作者】	易思婷
【出版社】	人民郵電出版社
【ISBN】	9787115440327
【折扣說明】	一次購物滿999元台幣免運費+贈品一次購物滿2000元台幣95折+免運費+贈品一次購物滿3000元台幣92折+免運費+贈品一次購物滿4000元台幣88折+免運費+贈品
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內容介紹

產品名稱：看圖學攀岩

書名：看圖學攀岩看圖學攀岩

ISBN編號：9787115440327

是否是套裝：否

出版社名稱：人民郵電出版社

代碼：58

出版時間：2016年12月

作者：易思婷

譯者：無

開本：24開

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看圖學攀岩

作者:易思婷著著作

定價:58

出版社:人民郵電出版社

頁數:168

裝幀:平裝

ISBN:9787115440327

●各界推薦
●序
●CHAPTER1攀岩綜論
●014攀岩的發展
●015攀岩的類型
●1.傳統攀登／2.運動攀登／3.抱石
●017本書目的
●018準備攀岩前必須先了解的四個關鍵
●1.風險與後果／2.主觀與客觀障礙
●3.意外的發生點／4.把自己當作初學者
●CHAPTER2攀岩動作與技巧：岩面攀登篇&綜合技巧
●026常見的岩點
●1.支點／2.指洞／3.斜面點／4.小平點
●5.捏點／6.側拉點／7.反側拉點
●8.倒拉點／9.掌點
●030手與岩點接觸的方式
●031腳點與腳法
●1.腳尖踩／2.內側踩／3.外側踩
●4.貼踩／5.腳跟勾／6.腳尖勾
●032練習腳法......

內容簡介

本書作為修訂版，詳細地介紹了攀岩的歷史、類型、關鍵概念、動作技巧以及裝備，基礎知識覆蓋全面，幫助初學者迅速了解攀岩，掌握入門要領。同時還介紹了大量進階內容和實用細節，如裂隙攀岩、錨點設置、下撤和攀岩旅行等，給有經驗的攀岩者有益的參考，且每個攀岩技巧都有分解圖片講解。書後還附有熱身、如何避免運動傷害以及攀岩場地介紹等實用板塊。

易思婷著著作

易思婷，易思婷出生於雲林縣虎尾鎮，像大部分的小孩一樣，自小就背負了名列前茅的期望，從北一女中、臺大信息繫，*後遠赴美國常春籐名校賓州大學取得計算機博士學位，一直努力符合父母的期望。但她卻在取得那一紙可以讓家人感到自豪的畢業證書之後，毅然舍棄高薪職位，選擇流浪天涯、奔向山野，找尋能讓她投注一生熱情的夢想。她嘗試滑雪、荒野露營、激流泛舟、冰川探險，*終找到了她與攀登命定的緣分。

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