了得網體育/運動_24式太極拳韓旭主編體育運動(新)文教新華書店正版圖書籍化

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24式太極拳韓旭主編體育運動(新)文教新華書店正版圖書籍化
該商品所屬分類：體育/運動 -> 體育
【市場價】	132-192元
【優惠價】	83-120元
【出版社】	化學工業出版社
【ISBN】	9787122281104
【折扣說明】	一次購物滿999元台幣免運費+贈品一次購物滿2000元台幣95折+免運費+贈品一次購物滿3000元台幣92折+免運費+贈品一次購物滿4000元台幣88折+免運費+贈品
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內容介紹

產品名稱：24式太極拳

書名：24式太極拳 24式太極拳

ISBN編號：9787122281104

是否是套裝：否

出版社名稱：化學工業出版社

代碼：18

作者：無

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24式太極拳

作者:韓旭主編

定價:18

出版社:化學工業出版社

出版日期:2017年01月01日

頁數:90

裝幀:平裝

ISBN:9787122281104

1.介紹了太極拳的起源、特點和習練要領等內容
2.每一個動作都有分解說明，並配有圖片和動作線路示意，方便習練者參考對照
3.針對動作要領和易犯錯誤給予提醒和糾正，使每一位愛好者都能夠更加規範、科學地習練
4.每天幾分鐘，循序漸進，強身健體，延年益壽

●第一章尋根溯源話太極1
●太極拳的起源2
●太極拳的發展3
●太極拳的習練特點7
●太極拳的養生功效8
●太極拳的習練指南10
●太極拳的基本動作11
●第二章一招一式練太極15
●第一式起勢16
●第二式左右野馬分鬃19
●第三式白鶴亮翅24
●第四式左右摟膝拗步27
●第五式手揮琵琶31
●第六式左右倒卷肱33
●第七式左攬雀尾38
●第八式右攬雀尾42
●第九式單鞭48
●第十式雲手51
●第十一式單鞭55
●第十二式高探馬58......