內容簡介
本書根據我國高等院校體育教學改革基本思想，結合健康**的指導思想及體育健康教學中傳統的和*新的成果，以全新的體育健康觀，按照大學生生理和心理的發展規律，結合大學生的興趣和愛好，為全面滿足現代大學體育與健康教育的需要而編寫的。充分體現了教材的科學性、**性、實效性及全面性。本教材內容充實，通俗易懂，具有較強的指導功能，其中易犯錯誤動作及糾錯部分對學生的課外鍛煉起到積極的幫助作用。是一年級普修和二年級選項及高年級選修課程的實用教材，也是大學生參加體育運動的指南。
