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趣味健身運動手冊陳占奎著作陳戰奎主編體育運動(新)文教新
該商品所屬分類：體育/運動 -> 體育
【市場價】	121-176元
【優惠價】	76-110元
【作者】	陳占奎
【出版社】	金盾出版社
【ISBN】	9787508268132
【折扣說明】	一次購物滿999元台幣免運費+贈品一次購物滿2000元台幣95折+免運費+贈品一次購物滿3000元台幣92折+免運費+贈品一次購物滿4000元台幣88折+免運費+贈品
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內容介紹

產品名稱：趣味健身運動手冊

書名：趣味健身運動手冊趣味健身運動手冊

ISBN編號：9787508268132

是否是套裝：否

作者：陳占奎

代碼：16

編者：陳占奎

出版社名稱：金盾出版社

開本：32

出版時間：2011年05月

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趣味健身運動手冊

作者:陳占奎著作陳戰奎主編

定價:16

出版社:金盾出版社

頁數:224

裝幀:平裝

ISBN:9787508268132

內容簡介

陳占奎編著的《趣味健身運動手冊》荟萃了八段錦、易筋經、五禽戲、甩臂健身功、道家九龍經絡養生功、韻律健身操、長綢舞、瑜伽、散打、輪滑等19個趣味健身運動項目，從入門的提高兩個層面介紹了它們的運動特性、練習方法和健身功效，《趣味健身運動手冊》對每個項目技（功）法的講解均配有圖示和照片，觀之形像清晰，讀來通俗易懂。

●第一章八段錦
●第二章五禽戲
●第三章易筋經
●第四章通背太極拳
●第五章太極功夫扇操
●第六章甩臂健身功
●第七章乾隆長壽養生功
●第八章柔力球
●第九章拌空竹
●第十章踢毽子
●第十一章放風箏
●第十二章長綢舞
●第十三章韻律健身操
●第十四章交誼舞
●第十五章瑜伽
●第十六章道家九龍經絡養生功
●第十七章大成拳站樁養生功
●第十八章散打
●第十九章輪滑

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