內容簡介
一代宗師王芗齋先生創立的大成拳是武學中的奇葩，具有良好的養生效果和超強的實戰技擊能力。從初創的20世紀40年代至今，大成拳對於增強廣大人民群眾的健康水平做出了卓有成效的貢獻，更重要的是它保留並發展了我國傳統拳學的技擊效用，並已形成了一套完整的體繫。本書重點介紹大成拳基礎入門、基本技術以及實戰訓練，書中詳細介紹的“大成拳三階段訓練法”，是作者在多年教學和訓練的基礎上，探索出的一套行之有效的教學訓練方法，尤其適用於工作繁忙沒有固定時間練習的初學者。
