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以心悟道練太極劉駿濤著體育運動(新)文教新華書店正版圖書籍
該商品所屬分類：體育/運動 -> 體育
【市場價】	144-208元
【優惠價】	90-130元
【作者】	劉駿濤
【出版社】	人民體育出版社
【ISBN】	9787500949794
【折扣說明】	一次購物滿999元台幣免運費+贈品一次購物滿2000元台幣95折+免運費+贈品一次購物滿3000元台幣92折+免運費+贈品一次購物滿4000元台幣88折+免運費+贈品
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內容介紹

產品名稱：以心悟道練太極從一點不會以心悟道練太極

書名：以心悟道練太極從一點不會到太極拳高手以心悟道練太極以心悟道練太極從一點不會到太極拳高手以心悟道練太極

ISBN編號：9787500949794

是否是套裝：否

出版社名稱：人民體育出版社

代碼：18

出版時間：2016年11月

作者：劉駿濤

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以心悟道練太極

作者:劉駿濤著

定價:18

出版社:人民體育出版社

出版日期:2016年11月01日

頁數:161

裝幀:平裝

ISBN:9787500949794

●上部心道太極拳築基
●基礎篇
●第一章去偽存真話太極
●第二章練太極拳的三個階段
●第三章入門功夫需口授
●第一節心道太極拳練習要點
●第二節心道太極拳對身體各部位的要求
●第三節心道太極拳的步法
●第四節心道太極拳的眼法
●第四章站樁養氣築根基
●第一節養生樁
●第二節養生坐臥樁
●第三節渾圓樁
●第四節背手休息樁
●第五節技擊樁
●第六節樁功人靜法
●第五章六面爭力成渾圓
●第六章單式練習有要求
●入門篇
●第一章太極拳推手的形式和作用......

內容簡介

書稿分基礎篇、入門篇、體悟篇和散手篇四部分。既有基礎入門訓練，又有實用方法。內容繫作者多年所學有成的總結。此書將太極拳訓練的各個階段做了清晰的解讀，學練太極拳的人士很好值得一讀。

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