內容簡介
徐國峰著的《水中訓練(掌握遊泳姿勢精進技術突破速度)》是一本繫統介紹自由泳運動的圖書，內容包括遊泳運動中自由泳這種泳姿的方方面面。書中從向厲害的選手學習展開，逐步講解了自由泳運動的各項技術動作、身體力量的訓練、速度耐力的提升等知識，同時還介紹了如何當別人的遊泳教練，教授自由泳的方法等內容。
本書適合廣大的遊泳愛好者閱讀，尤其適合掌握了自由泳或其他泳姿，希望提高速度、精進技術的中不錯遊泳愛好者學習提高，也可供鐵人三項愛好者，遊泳教練等學習參考。
