內容簡介
本書在陳式太極拳的基礎上,繫統地應用圖解的方式,使初學者弄清楚一招一式每個動作的來龍去脈,了解動作的基本要求,明白每個姿勢的要領、角度和比較明顯的重心變換。
本書的優選特點,就是用文字引路,圖示說話,視頻傳授,做到了圖文視共進,使讀者易學、易仿、易懂、易會。是太極拳愛好者的良師益友,也是太極拳培訓的很好教材。
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