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產品名稱:網球基礎入門與實戰絕技(... 書名:網球基礎入門與實戰絕技(含光盤) 網球基礎入門與實戰絕技(含光盤) ISBN編號:9787553713380 是否是套裝:否 作者:深圳市網球 代碼:48 出版社名稱:江蘇科學技術出版社 出版時間:2013年8月
" 網球基礎入門與實戰絕技(含光盤) 作 者:深圳市網球協會 著作 定 價:48 出 版 社:江蘇科學技術出版社 出版日期:2013年08月01日 裝 幀:平裝 ISBN:9787553713380 ●PART 01 從遊戲到運動,看網壇風起雲湧 ●一、始於遊戲,興於競技的網球運動 ●二、追尋中國網球運動的足跡 ●三、聞名世界的網球機構組織 ●四、網壇霸主,透過他們感知網球魅力與激情 ●PART 02 學習網球,先懂看球 ●一、明白規則,纔能看懂網球 ●二、懂得禮儀,纔能分寸有度 ●三、看球須知,不可不看的網球職業賽事 ●四、掌握網球常識,你會學得更快 ●PART 03 消除顧慮,輕松“上網” ●一、入門向導,了解網球運動的基本要求 ●二、因人而異,找到適合自己學球、練球的黃金時間 ●三、精挑細選,找到最適合自己的網球場館 ●四、精打細算,挑選適合自己的網球裝備 ●五、縱觀國際,適合大眾的網球練習方法 ●六、回歸自我,擁有良好的體能纔能馳騁網壇 ●PART 04 學前熱身與輔助練習 ●一、熱身:讓身體快速達到運動狀態 ●1.反掌前推(手臂拉伸)...... 內容簡介 內容為空待完善 "![](http://img.alicdn.com/imgextra/i1/2455124912/TB2Dj4pof6TBKNjSZJiXXbKVFXa_!!2455124912-0-item_pic.jpg)
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