產品名稱：太極拳術 書名：太極拳術 太極拳術 ISBN編號：9787544440233 是否是套裝：否 出版社名稱：上海教育出版社 代碼：56 出版時間：2012年07月 作者：顧留馨 開本：16
" 太極拳術 作 者:顧留馨 著作  定 價:56 出 版 社:上海教育出版社 出版日期:2012年07月01日 頁 數:378 裝 幀:平裝 ISBN:9787544440233  ●前言
●第一章 太極拳的健身和防治疾病功能
●第二章 太極拳的腹式深呼吸運動
●第三章 太極拳的鍛煉要領
●第四章 太極拳對身體各部姿勢的要求
●第五章 太極拳整體動作中的若干要點
●第六章 楊式太極拳圖解
●楊式太極拳簡介
●楊式太極拳基本姿勢
●楊式太極拳拳式名稱順序表
●關於圖解的幾點說明
●楊式太極拳圖解
●第七章 楊式太極拳拳勢作用圖解
●“起勢”作用
●“懶扎衣”作用
●“單鞭”作用
●“提手上勢”作用
●“白鶴亮翅”作用
●第八章 楊式太極拳推手圖解
●推手概述......  內容簡介  《太極拳術》共十章分四部分：靠前、二章從生理上闡明太極拳對促進人體健康和防治疾病的積極意義，並指出醫治某些慢性病的特殊療效；第三、四、五章是敘述練習太極拳的基本要領，使能正確地有效地進行鍛煉；第六、七、八章是練習楊式太極拳的詳細圖解，作用圖解，推手圖解。旨在深入挖掘鍛煉經驗、用勁要點和技擊方法。第九、十章是概述太極拳各流派的演變、發展及其有關資料。特別值得一提的是，書中影印的郝和藏本、李亦畬手抄王宗嶽《太極拳論》的珍本及明萬歷版《三纔圖會》中的《拳法圖》三十二勢，都是很好寶貴的太極拳史料。本書由我國蜚聲中外的太極拳專家顧留馨先生著。  顧留馨 著作  顧留馨先生(1908—1990)是我國蜚聲中外的太極拳專家。自幼開始習拳，博采各家之長，功夫精湛，多次代表國家前往海外授技。同時，潛心從事太極拳理論研究，曾任上海體育科學研究所副所長、武術研究員、上海市武術協會，《中國大百科全書·體育卷》編輯委員會委員，先後出版的著作有：《簡化太極拳》、《怎樣練習太極拳》、《太極拳術》、《陳式太極拳》、《太極拳研究》、《炮捶一陳式太極拳第二路》、《精簡楊式太極拳一五分鐘套路》等，為傳統武術的發展興旺作出了很好的貢獻。  靠前章 太極拳的健身和防治疾病功能
太極拳是我國寶貴的體育遺產之一。我國人民長期鍛煉中的實踐證明：它既是一種合乎生理和體育原理的健身運動，又是一種治療疾病的有效手段。新中國成立後，由於政府的重視、經過廣大醫務人員的努力，太極拳在臨床工作中取得了可喜的成果，已被醫院和療養院廣泛采用，被列為綜合療法的一項重要內容。目前，在我國和國外，已把它作為醫療體育的一個項目。
那麼，練習太極拳對身體究竟有何好處呢？為了幫助讀者理解，現先將太極拳對人體各器官繫統的生理作用，分述如下：
一、鍛煉神經繫統，提高感官功能
人體的多種多樣...... "
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