了得網體育/運動_陳式太極拳實戰與養生陳志強著作體育運動(新)文教新華書店正

	[ 收藏 ] [ 简体中文 ]
臺灣貨到付款、ATM、超商、信用卡PAYPAL付款，4-7個工作日送達，999元臺幣免運費　　　在線留言商品價格為新臺幣

商品搜索

类别：

关键字：

商品分类

新类目

　管理
　投资理财
　经济
　社会科学

陳式太極拳實戰與養生陳志強著作體育運動(新)文教新華書店正
該商品所屬分類：體育/運動 -> 體育
【市場價】	176-256元
【優惠價】	110-160元
【出版社】	人民體育出版社
【ISBN】	9787500942856
【折扣說明】	一次購物滿999元台幣免運費+贈品一次購物滿2000元台幣95折+免運費+贈品一次購物滿3000元台幣92折+免運費+贈品一次購物滿4000元台幣88折+免運費+贈品
【本期贈品】	①優質無紡布環保袋，做工棒！②品牌簽字筆 ③品牌手帕紙巾

版本	正版全新電子版PDF檔
您已选择：	正版全新
溫馨提示：如果有多種選項，請先選擇再點擊加入購物車。 . 電子圖書價格是0.69折，例如了得網價格是100元，電子書pdf的價格則是69元。 . 購買電子書不支持貨到付款，購買時選擇atm或者超商、PayPal付款。付款後1-24小時內通過郵件傳輸給您。 *. 如果收到的電子書不滿意，可以聯絡我們退款。謝謝。

內容介紹

產品名稱：陳氏太極拳實戰與養生陳氏太極拳

書名：陳氏太極拳實戰與養生陳氏太極拳陳氏太極拳實戰與養生陳氏太極拳

ISBN編號：9787500942856

是否是套裝：否

作者：無

代碼：22

編者：陳志強

出版社名稱：人民體育出版社

開本：32開

出版時間：2012年8月

"

陳式太極拳實戰與養生

作者:陳志強著作

定價:22

出版社:人民體育出版社

頁數:211

裝幀:平裝

ISBN:9787500942856

《陳式太極拳實戰與養生》編著者陳志強。
練太極拳分為三個階段，“由招熟而漸悟懂勁，由懂勁而階及神明”，目前很大一部分練拳者停留在招熟階段，即能將招式、套路打得比較熟練，而無法進入到懂勁階段，即做到以意導氣、以氣運身，將每個招式裡的八個勁法打出來，更別說達到運用自如的神明階段了。所以關鍵就是要重視和突破懂勁階段，讓太極拳的每一式都打出內涵來。這就要求對太極拳的原理要有更深刻的認識，對每一式的用法有基本的了解，在打拳時，要用意念引導，“打拳時無人似有人”，將太極拳的擁、捋、擠、按、采、捌、肘......

●第一節太極拳的源流
●第二節陳式太極拳門規戒律
●(一) 門尊十二嚴
●(二)規守二十備
●(三)戒章十二.禁
●(四)律則二格
●(五)學拳須知
●第三節陳式太極拳的健身作用
●(一)提高和恢復視力
●(二)調節神經繫統
●(三) 對心髒血管繫統的影響
●(四)增強消化和吸收
●(五) 對頸椎和腰椎病的防治
●(六) 改善骨骼、肌肉和關節
●(七)增強腎功能
●第四節練太極拳是一個積累的過程
●(一)練太極拳要因人而異一
●(二)練習太極拳大體分八步
●(三)還要經過三個階段
●(四)關鍵是動作準確到位......

內容簡介

《陳式太極拳實戰與養生》，本書主要介紹了陳式太極拳的身體各部位要求，練拳的三個準備狀態、纏絲功的養生與應用、八法五步的應用、練習爆發力的關鍵、練習陳式太極拳28式養生功的練法等內容。

陳志強著作

陳志強，1974年出生於太極拳發源地河南省焦作市溫縣陳家溝，繫陳氏十九世太極拳嫡宗傳人、陳家溝太極拳“八大天王”之一、國家武術一級裁判、國家一級社會體育指導員、國家一級拳師、很好教練員，溫縣武術協會常務理事、廣東省群眾喜愛的社會體育指導員。現任第九屆廣州市花都區政協委員、陳家溝太極拳研究會會長兼總教練、陳家溝太極拳推廣中心副主任、陳家溝太極拳總會副會長，廣州市陳志強太極拳推廣中心總教練。
自幼習練家傳太極拳、械、推手及內功，曾二十餘次獲得靠前、全國及省級太極拳、器械和推手比賽**。1995—1997年蟬聯全國武術錦標賽太極拳推手**。多年來應邀在世界各地授拳，從學者數萬人，其中學生獲得......

"

網友評論我們期待著您對此商品發表評論

相關商品

在線留言 商品價格為新臺幣

關於我們送貨時間安全付款會員登入加入會員我的帳戶網站聯盟

返回頂部

商品搜索

商品分类

【醫學】

【各大出版社】