| | | | 太極文化與健身 | | 該商品所屬分類：體育/運動 -> 其它運動 | | 【市場價】 | 268-390元 | | 【優惠價】 | 168-244元 | | 【介質】 | book | | 【ISBN】 | 9787226052174 | | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品
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| | 內容介紹 | |
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出版社：甘肅人民
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ISBN：9787226052174
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作者：編者:姚劍文
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頁數：244
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出版日期：2017-11-01
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印刷日期：2017-11-01
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包裝：平裝
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開本：16開
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版次：1
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印次：1
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字數：261千字
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姚劍文主編的《太極文化與健身》結合普通大學
生體育教學指導綱要編寫，以探討的形式，多層次、
多角度地詳細闡述了太極拳的練習方法,太極文化的
內涵，太極文化與在校大學生的學習、健身的關繫等
。全稿內容簡練，圖文並茂，將傳統太極古典理論通
俗化便於理解，有很強的操作性。
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第一章 太極文化概述
第一節 太極文化
第二節 太極哲學
第三節 太極美學
第四節 太極文化傳播
第五節 太極名人軼事
第二章 高校太極文化傳承
第一節 高校太極文化傳承的意義和特征
第二節 太極文化對當代大學生的教育價值
第三節 文化傳承視角的太極教學
第四節 美學視角的太極教學
第三章 太極拳的健身理論
第一節 太極拳的健身原理
第二節 太極拳的健身作用
第三節 太極拳運動對心理健康的影響
第五節 太極拳的練習要點
第六節 太極拳學練注意事項
第四章 太極拳的基本功
第一節 太極樁功的作用與方法
第二節 太極拳的基本功練習
第五章 二十四式太極拳
第一節 二十四式太極拳動作說明
第二節 二十四式太極拳動作圖解
第三節 二十四太極拳教學提示
第六章 四十二式太極拳
第一節 四十二式太極拳概述
第二節 四十二式太極拳圖解
第七章 太極推手入門
第一節 太極推手概述
第二節 太極推手教與學
參考文獻
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