內容介紹 | |
![](https://bnmppic.bookuu.com/goods/05/41/16/2018090430252639-1.jpg)
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出版社:安徽科技
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ISBN:9787533776121
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作者:王懷琪|整理:三武組
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頁數:223
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出版日期:2018-07-01
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印刷日期:2018-07-01
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包裝:平裝
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開本:16開
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版次:1
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印次:1
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字數:270千字
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《王懷琪精功八段錦》原著《八段錦》為民國時 期著名體育教育家、武術家王懷琪所著述,民國十六 年由大東書局出版印行。本版《王懷琪精功八段錦》 ,包括王懷琪高級八段錦、簡易八段錦和八段錦參考 圖譜等三個章節的內容,整理者對原作進行了細致地 點校、勘誤和增補,並配以大量精準、美觀的插圖, 使得本書更為繫統完整,科學合理,更便於習練者的 學習、理解和掌握。
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八段錦簡說 第一章 王懷琪**八段錦 第一節 概論 第二節 預備姿勢 第三節 連環練法詳解 第四節 八段錦互助練習法 第二章 王懷琪簡易八段錦 第一節 兩手擎天理三焦(一段錦) 第二節 左右彎弓似射雕(二段錦) 第三節 調理脾胃單舉手(三段錦) 第四節 五勞七傷望後瞧(四段錦) 第五節 搖頭擺尾去心火(五段錦) 第六節 背後七顛百病消(六段錦) 第七節 攢拳怒目增力氣(七段錦) 第八節 兩手攀足固腎腰(八段錦) 第三章 王懷琪八段錦參考圖譜
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