中國傳統武術起源於人獸相搏、戰爭、角抵，還是武舞?
少林拳派的創始人是否是達摩?
太極拳是由誰創造的?是張三豐，還是陳王廷？
本書作者於志鈞，是我國太極拳大家吳圖南的嫡傳弟子，習武六十多年，本書乃是作者將生命體驗與武學體證融會貫通的學問，采用大量的史料，大膽利用民間傳說、野史、逸事中關於傳統武術的記述，結合儒家的中庸思想、兵家的兵形說、中醫的經絡學說、道家的吐納導引術和《易經》“一分為二”的辯證統一規律，追溯了中國傳統武術的發展變遷史，並對武術**的一些存疑問題作了詳細考證，充分展現了作為中華文明瑰寶的中國傳統武術的發展和變遷。

於志鈞先生是有六十多年武齡的現代知識分子，嫻中華武術技擊，通 《易經》理。作者撰寫本書的目的是還傳統武術以本來面目，以區別於所 謂的“現代武術”，力圖喚醒人們保護中國傳統武術的意識。全書采用大 量的史料，大膽利用民間傳說、野史、逸事中關於傳統武術的記述，如三 皇五帝、達摩、張三豐等，結合儒家的中庸思想、兵家的兵形說、中醫的 經絡學說、道家的吐納導引術和《易經》“一分為二”的辯證統一規律， 追溯了中國傳統劍術、槍術、拳術、刀術和棍術的發展變遷史；並對武術 史上的一些存疑問題，如少林和武當兩大宗派的源流、太極拳的創始人究 竟是誰等問題都作了詳細考證。全書有大量精美的圖片，如三十三劍俠圖 、十八羅漢手、三十二勢長拳、桓侯八槍等，充分展現了作為中華文明瑰 寶的中國傳統武術的發展和變遷。

序
自序
前言
卷一 武術的起源
第一節 武術起源於人獸相搏嗎?
第二節 武術起源於戰爭嗎?
第三節 “角抵”是武術嗎?
第四節 “武舞”是武術嗎?
第五節 俠以武犯禁
卷二 中國傳統武術理論之源——《易經》
第一節 《易經》的基本知識
一、卦和爻
二、八卦圖
三、打開易經的鑰匙——《易傳》
四、占筮的方法
第二節 《易經》對宇宙的認識論是中國傳統武術的哲理
一、太極學說
二、天人合一
三、大、小周天
第三節 傳統武術的技擊理論建立在《易經》的對立統一變化規律上
一、乾坤成列
二、剛柔相摩
三、剛柔相推
四、動靜有常
第四節 通往神明之路
一、何謂“神明”?
二、高超、高雅、高尚
三、感而遂通
四、神而明之
第五節 《易》無止境
卷三 春秋、戰國——武術的發展成熟時期
第一節 春秋、戰國時期的爭霸戰爭為武術提供了合乎需要的**和使用技術
一、銅**
二、作戰形式和**的進步
三、戰爭為民間技擊提供了**選擇
四、矛(*)、劍、刀轉入民間出現了*、劍、刀術
第二節 春秋、戰國時期諸子百家學說為傳統武術理論奠定了基礎…
一、老子的剛柔論
二、兵家的形勢論
三、儒家的中庸之道
四、中醫的經絡學說
五、養生家的吐納之法和導引之術一
第三節 春秋、戰國時期的社會進步為傳統武術提供了發展的社會空間
一、刺客
二、遊俠
第四節 春秋、戰國時期劍術已趨完善
一、青銅劍的劍術
二、鐵質劍的劍術
卷四 華夏劍文化
第一節 劍器
一、制劍家歐冶子、干將和相劍家薛燭、風胡子
二、中國歷代劍器的變遷
第二節 劍術史………
一、劍術發展的**個高峰——春秋、戰國時期
二、劍術發展的第二個高峰——兩漢、三國、魏晉時期
三、劍術發展的第三個高峰——唐、宋時期
四、明、清時期的劍術發展
第三節 劍的藝術升華
一、劍中有詩
二、劍中有書(書法)
三、劍中有畫
四、劍中舞
五、舞中歌
卷五 中國傳統*術史
第一節 *的發展
第二節 大*和花*
一、*為諸器**
二、戰場與遊場
第三節 諸家*法
一、楊家*法(宋·梨花*法)
二、吳殳*法(明·峨眉*法)
三、苌家*法(清·桓侯八*)
四、太極*法
卷六 中國傳統拳術史(上)
第一節 從拳術概念談起
一、唐代以前習劍不習拳
二、尚力非拳
三、形成中國拳術用了四千年
四、中國傳統拳術的理論支柱
五、中國傳統拳術的技法
第二節 少林派拳術史
一、從達摩一葦渡江談起
二、有沒有少林拳派?
三、少林拳派的創始入是誰?
四、少林拳派的傳承
五、少林派拳術的理論
六、少林拳基本拳法
七、三十二勢長拳
八、其他重要拳種
九、少林派武術戰例
卷六 中國傳統拳術史(中)
第三節 武當派內家拳術史
一、內家拳的來龍去脈
二、張三豐是元末明初家喻戶曉的傳奇人物
三、黃宗羲《王征南墓志銘》一文引出內外、兩家和少林、武當兩大武術宗派
四、武當內家拳的劃時代意義
五、武當內家拳的特點．
六、內家拳大家逸事
七、對張三豐的崇拜是武當派武術發展的必然
卷六 中國傳統拳術史(下)
第四節 太極拳
一、應該給太極拳下一個定義
二、太極拳是什麼時代出現的?
三、王宗嶽《太極拳論》的經典地位
四、太極拳之源流
五、太極拳的成拳階段
六、太極拳必須尋找一位崇拜偶像
七、王宗嶽《太極拳論》是一篇拳論
八、三世七太極拳論
第五節 形意拳史
一、形意拳的近代傳承大繫
二、形意拳的特點
三、形意拳的理論
第六節 八卦掌史
第七節通臂拳史
一、通臂拳的源流
二、長拳、通臂拳與通背拳
卷七 中國傳統刀術史
第一節 刀術之沿革
一、刀
二、刀術
第二節 明代單刀法勢
一、倭刀法傳入中國
二、程宗猷《單刀法選》
第三節 拳法門戶興起，刀術列入門戶之中
一、太極刀…
二、攔刀、形刀、武侯刀
三、苗刀
四、其他刀法
五、刀客
卷八 中國傳統棍術史
第一節棍術之沿革
第二節少林棍法
一、俞大猷《劍經》
二、程宗猷《少林棍法闡宗》
第三節 近代棍術花法化
卷九 傳統武術的神明之境——返璞歸真
第一節何謂神明之境?
第二節 神仙之傳
一、葛洪
二、呂洞賓
三、陳摶
四、許宣平
五、張三豐
結束語：長曲終有盡此藝無*期
參考文獻