| | | | DVD少林八段錦(水晶版) | | 該商品所屬分類：體育/運動 -> 武術/氣功/太極 | | 【市場價】 | 123-179元 | | 【優惠價】 | 77-112元 | | 【介質】 | book | | 【ISBN】 | D030700300 | | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品
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| | 內容介紹 | |
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出版社：大連音像
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ISBN：D030700300
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作者：大連音像出版社有限公司
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頁數：1
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出版日期：2007-01-01
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印刷日期：2007-01-01
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包裝：平裝
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開本：其他
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版次：1
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印次：1
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八段錦以調和陰陽、通理三焦為主旨，以動入靜、以靜入動、動靜皆宜，順五形、發生機、變化神奇，通和上下、和暢氣血，去舊生新、充實五髒，驅外感諸邪、消內生百病，補不足、瀉多餘，消長之道，妙用無窮。長期習練能夠百病不生、延年益壽。
《DVD少林八段錦(水晶版)》(大連音像出版社有限公司出版)告訴你少林八段錦功法考：功法源流考、練習手段的功用、不同類型、功法六大特點。分階段練好少林八段錦的秘訣。
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《DVD少林八段錦(水晶版)》：八段錦以調和陰陽、通理三焦為主旨，以動入靜、以
靜入動、動靜皆宜，順五形、發生機、變化神奇，通和上下、和暢氣血，去舊生新、充
實五髒，驅外感諸邪、消內生百病，補不足、瀉多餘，消長之道，妙用無窮。長期習練
能夠百病不生、延年益壽。
《DVD少林八段錦(水晶版)》由大連音像出版社有限公司出版。
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外八段錦健身演習場
基礎部分：馬步麒麟步
外八段錦(少林八段錦)練習法
**段 兩手托天理三焦
第2段 左右開弓似射雕
第3段 調理脾胃頒單攀
第4段 五勞七傷往後瞧
第5段 搖頭擺尾去心火
第6段 兩手盤膝固腎腰
第7段 攢拳怒目增力氣
第8段 背後七顛諸疾消
內八段錦健身演習場
坐式八段錦
**段 叩齒集神
第2段 徽搖天柱
第3段 赤龍攪海
第4段 雙關轆轤
第5段 摩運腎堂
第6段 單關轆轤
第7段 叉手按頂
第8段手足鉤攀
內八段錦·早修課
**段 懶扎三式
第2段 羅漢睛輪
第3段 脊龍俯身
第4段 調神養氣
第5段 脊龍旋舞
第6段 左顧右盼
第7段 舒筋松骨
第8段 呵氣連聲
內八段錫·晚練課
**段 易經三式
第2段 閉氣舒經
第3段 周身運氣
第4段 元陽之火
第5段 周轉轆轤
第6段 俯身攀足
第7段 運化乾坤
第8段 兩儀歸元
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