作為情緒聚焦療法的創始人，萊斯利·S.格林伯格在《情緒聚焦療法》一書中主要闡釋了聚焦療法的背景知識、發展歷史、理論及依據、治療過程以及對其有效性進行了評價，並對該療法的未來發展方向進行了展望。
本書由郭本禹和孫俊纔翻譯，主要供心理治療師閱讀，也可供普通心理學愛好者閱讀。

在《情緒聚焦療法》中，情緒聚焦治療原創作 者之一萊斯利·S.格林伯格博士在本書回顧了 這一療法的發展脈絡，闡釋了表達情緒以及創 造積極情緒怎樣導致治愈。情緒聚焦治療 （EFT）重點強調了幫助來訪者接納、表達和 調節情緒，以及賦予情緒意義和轉換情緒等方 面的策略。並且積極倡導：情緒改變在來訪者 成長和幸福的永恆或持久的改變中是必要的。

1.導言
2.歷史
3.理論
4.治療過程
5.評價
6.未來發展
附錄1 關鍵術語表
附錄2 本書部分詞語
英漢對照表
叢書主編簡介

治療師們常常會問我，他們應該如何接近那些嚴 格束縛來訪者 的情緒，或者應該怎樣幫助來訪者調節功能不良的情 緒。這些問題 *好以下列的方式提出來：在一種什麼樣的人際關繫 中，治療師能 幫助來訪者評估或調節情緒？這種人際關繫對評估情 緒，影響來訪 者體驗到什麼類型的情緒以及怎樣加工情緒總是發揮 著關鍵作用。
在情緒聚焦治療中，一個基本的假設為，治療師通過 感情協調來接 近來訪者的情緒；通過人際安慰來調節來訪者的情緒 ，通過人際關 繫為來訪者提供新的情緒體驗。
幫助來訪者評估和符號化他們情緒的共情可分為 以下程度不同 的類型，理解性的共情性反應，確認和激活反應，探 究和推測反應 以及共情性的再次聚焦(Elliott et al，2004； Greenberg & Elliott， 1997)。共情性探索是情緒聚集治療根本的干預方式 ，它是一種反應， 針對來訪者體驗的生長點——這是體驗中*具有活力 、或切中要害、 或內隱的成分，幫助其生發蓬勃。一旦治療師的反應 被這種規則結 構化，那麼，在治療師的反應結束時，則應關注來訪 者當下*具有 活力的狀態是什麼。此時，來訪者的注意也由此轉移 到他或她的體 驗，*準確地說是區分他或她體驗的生長點。通過實 時敏感地注意 來訪者的言語以及非言語中*切中要害的敘事，治療 師共情性的探 索有助於他們捕捉到來訪者的體驗，甚至比來訪者自 己描述還要豐 富的內容。這幫助來訪者在意識中清晰地符號化先前 內隱的體驗。
在治療中，來訪者往往從講述他們的問題開始。
情緒聚焦治療 師在治療開始時，就采用共情的方式，鼓勵來訪者關 注內在和深化 他們的體驗。如果這不能深化來訪者的體驗，他們會 轉向聚焦，引 導對身體感受的注意。這種干預，通常在較晚開展； 同時，還采用 *多的激活式干預，比如空椅對話、意像等。此時， 感情是*強烈 的，並且被生動地帶入到意識覺察的關注點之一。
治療師鼓勵來訪者把他們的注意力集中到他們身 體感受到的體 驗上，並詢問自己：“我的問題是什麼？”然後，治 療師幫助來訪 者用語言表達感受，關注這種體驗所具有的效果，感 受到問題的整 體，以及來自身體感受中*重要的信息是什麼？這是 一個聚焦的過 程；同時，也是基本的融合內部經驗的表征，而這些 內部經驗是治 療師鼓勵來訪者積極關注的。
情緒聚焦治療師還幫助那些受到情緒強烈衝擊和 傷害的來訪者 發展適應性的策略，把情緒容納在某種可能的範圍內 。這些策略包 括觀察和符號化過度強烈的情緒（例如，采用觀察者 的立場創造安 全的距離，描述自己的恐懼，好像一隻黑色的球卡在 自己胃裡）。
治療師向來訪者提供的支持和理解，以及鼓勵來訪者 尋求他人的支 持和理解，都有助於來訪者調節情緒，正如鼓勵來訪 者組織他們的 煩躁情緒一樣（例如，列出問題清單）。幫助來訪者 進行自我安慰， 是一個關鍵的策略。在這裡，治療師也鼓勵放松、自 我安慰、自我 關心（例如，試著告訴你的其他部分，我感到悲傷， 這很好）。幫 助煩躁的來訪者從當前的狀態分心（例如，在想像裡 ，向後或向前 數數，直到感覺舒服的狀態），是促進調節的另外一 種有效的干預 策略。如果來訪者在治療過程中的某個時段，被強烈 的情緒體驗擊 垮時，治療師可以建議來訪者注意呼吸、把雙腳放在 地板上，感受 坐在椅子裡的自己，注視著治療師，並且描述自己看 到了什麼等， 以調節這種強烈的體驗。
P89-91