馬辛主編的《見招拆招(專家談心理保健)》介紹了心理健康的定義和標準、影響心理健康的因素、我國精神和心理疾病的流行病情況、心理健康促進的意義，並且以時間為線索，針對不同年齡層次、不同 性別和高風險人群（兒童、青少年、大學生、職業人群、女性、老年）簡要介紹人一生中各個時期的心理健康標準、常見精神（心理）狀態，並根據當代常見問題從 心理健康專家角度提出建議。同時簡要介紹人生各個時期常見精神疾病的相關知識，以期提高市民對心理問題，甚至精神障礙的認識，促進精神健康，維護家庭幸福 和社會和諧。

馬辛主編的《見招拆招(專家談心理保健)》一書 ，在內容架構E嚴格遵守國務院印發的《全民科學素 質行動計劃綱要》的要求，緊密貼合“政府推動、全 民參與、提升素質、促進和諧”的行動方針，根據當 今社會時代特點，以貼近生活的視角，有針對性的分 別闡述人生各時期的心理健康知識和常見問題，從專 家角度提出兼具科學性與可行性的建議，並以通俗易 懂的語言深入淺出地將精神病學相關知識呈現出來， 從而使公眾了解必要的科學技術知識，掌握基本科學 方法，樹立科學思想，崇尚科學精神，並具有一定的 應用它們處理實際問題、參與公共事務的能力，提高 公民科學素質、增強公民獲取和運用科技知識的能力 、改善生活質量、實現全面發展。

第一章 心理健康常識
第一節 心理疾病挑戰**
第二節 我國精神、心理疾病的患病現狀
第三節 不同人群的心理健康水平
第四節 心理健康到底是什麼?
第二章 少年兒童的心理健康促進
第一節 學齡前兒童心理健康
第二節 小學生的心理健康
第三節 中學生的心理健康
第四節 給家長的提示
第三章 大學生的心理健康促進
第一節 大學生的心理特點
第二節 大學生常見的心理健康問題
第三節 大學生心理健康問題的應對
第四章 老年人的心理健康促進
第一節 老年人的心理特點
第二節 離退休時為何易患離退休綜合征
第三節 老年人的婚姻、家庭與心理健康
第四節 老年人的人際關繫與心理健康
第五節 老年人的記憶與行為問題
第六節 老年人的睡眠與情緒問題
第七節 軀體疾病與心理問題
第八節 長壽老人的心理秘決
第五章 婦女的心理健康
第一節 青春期——我是女孩
第二節 青春期常見心理問題
第三節 青年期——成為妻子和母親
第四節 育齡期常見心理問題
第五節 中年期——屬於自己的黃金時代
第六章 職業人群心理促進
第一節 從了解開始——職業人群心理現況
第二節 追本溯源——職業人群心理問題發生原因
第三節 從心開始——心理健康不遙遠
附錄 常見精神障礙簡介
第一節 精神疾病定義
第二節 如何區分重性和輕性精神疾病
第三節 常見精神疾病病種分類

世界衛生組織報告：全世界抑郁癥患者已經達到 2億人，成了常見病；有30%～40%求醫者伴有精神衛 生或心理問題；20%，的人口存在心理衛生問題或精 神障礙。本章簡單地介紹了心理健康概念、內涵、特 征、評價標準以及心理衛生問題的流行狀況，以期增 加公眾對精神衛生的關注，對精神衛生知識的知曉， 從而提高公眾心理健康的水平。
第一節心理疾病挑戰** 《2001年世界衛生報告》估計，**約有四分之 一的人在其一生中會出現心理或行為障礙；18歲以下 的青少年中，五分之一有發育、情感或行為方面的問 題，八分之一會出現精神疾病。據聯合國統計，自殺 居意外死亡之首。據世界衛生組織分析，全世界約有 4.5億精神和腦部疾病患者。
在經濟發達的**，心理疾患已成為社會熟知的 疾病。在美國89%，的人都經歷過沉重的心理壓力， 30%的人曾經接受心理治療，近5000萬人患有不同程 度的精神疾病。在美國每年0.6%的人口加入精神分裂 癥的行列(紐約每年精神病發病率平均為8.3%)。據估 計每年由於心理壓抑給400多家美國公司造成的經濟 損失高達3050億美元。在法國，健康投資在20年中增 加了10倍，費用超過購買食品的費用，鎮靜藥每年使 用1億多盒，平均每人每年兩盒。因此，法國人自稱 是世界上*“鎮定”的**。
第二節我國精神、心理疾病的患病現狀 **衛生和計劃生育委員會提供的資料顯示，精 神疾病在中國疾病總負擔的排名中居首位，重性精神 病患病率由20世紀50年代的2.7%。，70年代的5.4%e ，上升到80年代的11.4‰，輕性精神病患病率達到 22.1%。1993年國17個地區內抽樣調查顯示，患病率 達13.47‰，全國約有1600萬重性精神疾病患者。近 年來未進行全國規模的精神障礙調查。綜合多種資料 發現，精神障礙患病率比較高的依次是睡眠障礙、神 經癥、酒精依賴、藥物依賴、抑郁癥、精神分裂癥、 雙相情感障礙、自殺等，其中重度障礙以抑郁癥*高 ，輕度障礙以睡眠障礙*高。我國有42.5%以上的人 存在著不同程度的睡眠障礙，失眠癥的發生率高達 10%~20%，但僅有1／3的失眠患者主動去綜合醫院或 睡眠障礙專科就醫。在15～59歲的人口中，神經癥的 發生率大約為2.22%。1993年全國人均飲酒量為3.62 升純酒精，酒精依賴發生率為3.183%。北京市2003年 抑郁障礙流行病學調查顯示抑郁障礙的時點患病率為 3.31%，大學生、婦女、兒童、老年人是重點患病人 群。在綜合醫院住院和門診患者的調查中顯示，抑郁 障礙患者首診選擇綜合醫院就醫的為31.4%，到精神 專科就診的為5.8%，抑郁癥的自我識別率和就診率不 到10%，說明公眾對抑郁障礙的識別率很低。
中國科學院心理研究所公布了《2007我國國民心 理健康狀況研究報告》，報告顯示：在所有接受測試 的城市居民中，心理健康狀況“好”的約為15%～18% ；“良好”65%～70%；“較差”11%～15%；“差”2% ～3%。48%的受訪者認為“現在社會上人們的心理問 題嚴重”；*大部分受訪者(88%)認為心理健康工作 重要；而對“你覺得獲得心理咨詢服務是否便利”這 一問題，74%，的受訪者選擇了“不便利”。這些數 據提示，我國城市居民對心理健康的需求與可獲得的 服務之間存在較大缺口。
另外，中國科學院心理研究所新近的一項研究報 告顯示：我國城市勞動力人口中亞健康人群的比例超 過了60%。就職業而言，城市無業人員的心理亞健康 問題嚴重。
第三節不同人群的心理健康水平 一、大學生心理健康問題較為突出 使用癥狀自評量表(SCL一90)對全國六大區16所 高校的5280名大學生的調查顯示22.4%的大學生有心 理障礙，其中44.1%的有l項超標，*高超標的有9項 。同時一項1780名大學生參與的調查發現，中度心理 問題檢出率為32.4%，重度心理問題檢出率為7.8%。
某些特定大學生群體，如新生、貧困生、高職學生以 及研究生心理健康問題較為突出。從調查結果來看， 我國大學生心理健康的總體狀況較為一般。心理問題 已經給大學生的健康成長帶來了嚴重的影響，並成為 大學生休學、退學、犯罪和意外死亡的重要原因之一 。
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