| | | 形意五行六旋丹田氣秘笈 | 該商品所屬分類:養生保健 -> 健康百科 | 【市場價】 | 396-576元 | 【優惠價】 | 248-360元 | 【介質】 | book | 【ISBN】 | 9787566607560 | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品 一次購物滿2000元台幣95折+免運費+贈品 一次購物滿3000元台幣92折+免運費+贈品 一次購物滿4000元台幣88折+免運費+贈品
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出版社:河北大學
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ISBN:9787566607560
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作者:陳景利//汪琪新
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頁數:95
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出版日期:2014-08-01
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印刷日期:2014-08-01
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包裝:平裝
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開本:16開
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版次:1
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印次:1
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字數:120千字
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形意五行六旋拳以及丹田氣的各種動作及其要領。武術是我國非物質文化遺產之一,根植於民間,擁有廣泛的群眾基礎和眾多的愛好者。陳景利、汪琪新編著的《形意五行六旋丹田氣秘笈》詳細介紹形意五行六旋拳以及丹田氣的各種動作及其要領。不僅可以幫助武術愛好者強身健體,*重要的是還有利於將中華民族的傳統武術文化發揚光大,使中國武術遺產中的五行六旋拳不致失傳。
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概論 上編 第一章 丹田氣功效 第二章 五行與五髒 第三章 五行六旋拳精論 第一節 五行解 第二節 五拳六旋解 第三節 四梢說 第四節 四梢說健康 第五節 九字訣 第六節 開勢 第七節 打法歌訣 第八節 練功須知 下編 第一章 大架五行拳 一、劈拳 二、崩拳 三、鑽拳 四、*拳 五、橫拳 第二章 六旋 一、倒步旋拳 二、甩頭圈錘 三、翻旋挑鉤 四、旋踢 五、甩頭崩 六、截拳繞崩 第三章 腰力的秘密 一、大捋手 二、捋手撞掌 三、捋樹按樹 四、撞樹法 五、奪勁 六、旋踢 第四章 實戰方法舉例 一、定步轉身崩*拳 二、燕子抄水指襠捶 三、敗式蛇形 四、大蟒翻身掌 五、領神法 六、旋踢實戰舉例 七、截拳繞崩實戰舉例 八、劈拳外撥虎撲式 九、狸貓倒上樹對練 十、跑步鞭腿 十一、形意捋手靠 第五章 實用擒拿防身術 第一節正抓腕破解法 第二節拿胸撞擰身 第三節抓發破解法 第四節摟抱腰部反擊法 第五節單臂降全身 第六章 武術奇功秘笈長命寶 第七章 五步丹田氣功 第八章 練功銅砣簡介 附錄 一、張曜西先生師承資料二則 二、師承表 後記
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