十二經脈是經脈中的主體，加上奇經八脈中的任脈與督脈，統稱十四經脈。經絡是內屬於髒腑，外絡於肢節，具有行氣血，營陰陽，濡筋骨，利關節，決生死，處百病，調虛實的作用。成向東主編的《打通你的任督二脈(十四經脈通養全身)》為您講解經脈養生法，運用針刺、艾灸、點穴、按摩等方法刺激經絡上的穴位，以激發經氣，達到調和氣血，旺盛代謝，通利經絡，增進人體健康目的。

引文
神奇的經脈
保養經絡，就是保養健康
人體經絡循行分布規律
經絡究竟有哪些功效
十二正經之間有著怎樣的關繫
穴位為什麼能養生祛病
人體到底有多少穴位
穴位療法的三大好處
《十四經脈通養全身》使用說明書
第一章
肺經
承擔人體所有事務的大總管
肺經穴位標注圖
肺的中醫基礎知識
肺經的循行路線
寅時正是肺對全身氣血進行大分配的時候
肺經與肺、大腸、鼻、皮膚關繫緊密
肺經異常可能出現的疾病
中府穴——壓制哮喘的**穴
俠白穴——克服恐懼的“壯膽穴”
尺澤穴——哮喘患者要勤揉
孔*穴——痔瘡大克星
列缺穴——頸部以上的病痛都可找它
太淵穴——心律不齊患者的好幫手
魚際穴——身體疲勞多按魚肚子
少商穴——緩解秋天干燥引發的咳嗽
第二章
大腸經
肺和大腸的保鏢
第三章
胃經
人以胃氣為本
第四章
脾經
婦科醫院的主治醫師
第五章
心經
負責人體運轉的總統
第六章
小腸經
人體的健康預報員
第七章
膀胱經
主管人體水液的水利部長
第八章
腎經
人體的先天之本
第九章
心包經
心髒的替身
第十章
三焦經
捍衛頭腦安全的公安部長
第十一章
膽經
人體經脈中的“天王**”
第十二章
肝經
護身衛體的大將軍