足底按摩，是足部反射區健康法的簡化稱法，言簡意賅，有保健治療雙重意義。筆者集十多年研究心得與實踐經驗，編成《足道》一書，提供醫學知識、技術細節，圖文並茂，講解清楚，為一部較完整的足底按摩著作，自學或教學均適用。

足底按摩4000年前起源於中國，它與針灸一樣是中國古代傳統醫學的重 要組成部分。而今“足療養生”已經成為我們生活中非常時尚的治療與保健 方法。 本書圖文並茂，講解詳細，帶你輕松走進足底按摩的神奇世界。 作者從人體的經脈脾髒講到其所對應的腳部穴位，使按摩在我們的身心 產生奇妙的效果，實現無針無痛、免喫藥便能治愈頑癥的理想。

第一章 足底按摩知識篇
一、足底按摩的探討
二、足底按摩源流
三、何謂足底按摩
四、傳奇人物吳若石神父
五、研究動機
六、救人要先救己
七、一杯水的經驗
八、補虛瀉實要領
九、認識足底按摩與醫學
十、自愈力的重要
十一、足底按摩技巧
十二、健康鑰匙
十三、足底按摩的原理
十四、足底按摩的功能
十五、足底按摩的運作
十六、足底按摩的痛感反射
十七、足底反射區是人體的縮影
十八、反射區的反射點
十九、足底按摩治病原因
二十、談足底按摩的痛感
二十一、自我按腳經驗談
二十二、怕痛怎麼辦
二十三、痛得舒服
二十四、預防勝治療
二十五、反射區健康檢查
二十六、談無痛診斷
二十七、注意事項
二十八、足底按摩如環保
二十九、足底按摩*適合慢性病
三十、反應狀況
第二章 解剖生理學常識篇
一、泌尿繫統
二、消化繫統
三、心髒和循環繫統
四、神經繫統
五、淋巴繫統
六、內分泌繫統
七、生殖繫統
八、呼吸繫統
九、感覺器官
十、關節
第三章 反射區圖解篇
圖解原則說明
第四章 足底按摩技術問答篇
足底按摩技術問答篇
第五章 病理按摩篇
一、泌尿繫統
二、消化繫統
三、循環繫統
四、神經繫統
五、淋巴繫統
六、內分泌腺
七、生殖繫統
八、感覺器官
九、呼吸繫統
十、關節
第六章 互相對應篇
陰陽對應按摩法
陰陽對應按摩法互相反射部位例表說明
腰部按摩中醫原理
第七章 問題解答篇
問題解答