| | | | 老老恆言/讀經典學養生 | | 該商品所屬分類：養生保健 -> 健康百科 | | 【市場價】 | 126-184元 | | 【優惠價】 | 79-115元 | | 【介質】 | book | | 【ISBN】 | 9787506792363 | | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品
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| | 內容介紹 | |
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出版社：中國醫藥科技
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ISBN：9787506792363
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作者：(清)曹庭棟|編者:張小勇//陳子傑|總主編:張小勇/...
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出版日期：2017-07-01
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印刷日期：2017-07-01
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包裝：平裝
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開本：32開
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版次：1
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印次：1
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曹庭棟著的《老老恆言》共分五卷，前二卷敘述了起居動定之宜，次二卷列居處備用之物，末附粥譜一卷，皆為調養治疾之需。書中強調老年養生要重省心養性，從日常生活、飲食起居入手談老年保健方法，細致入微，通俗易懂，切實可行。本書以儒家“不語怪力亂神”的科學態度介紹養生保健知識，實事求是，旁征博引，對現代養生學界具有重要的啟示作用。全書所論，多有獨到之處，而又淺近易行，切於實用。其引證書目遍及經史子集，為清代重要的養生學專著，甚為後人稱道。
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卷一
安寢
晨興
盥洗
飲食
食物
散步
晝臥
夜坐
卷二
燕居
省心
見客
出門
防疾
慎藥
消遣
導引
卷三
書室
書幾
坐榻
杖
衣
帽
帶
襪
鞋
雜器
卷四
臥房
床
帳
枕
席
被
褥
便器
卷五
粥譜說
擇米**
擇水第二
火候第三
食候第四
上品三十六
中品二十七
下品三十七
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