內容介紹 | |
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出版社:金盾
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ISBN:9787508290799
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作者:文鳴升
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頁數:192
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出版日期:2014-07-01
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印刷日期:2014-10-01
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包裝:平裝
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開本:32開
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版次:1
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印次:1
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字數:185千字
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文鳴升編寫的《養心養生保健謠》是針對人民大眾身體健康談文化養心和科學養生的。人民群眾的健康水平固然需要充足的飲食、充分的營養,但心理健康、心理素質是身體健康的基礎,沒有一個好的心態,健康就是一句空話。為什麼有許多人生活水平提高了,反而患了抑郁癥、精神病,特別是收入頗豐者、獨生子女尤甚:反而,在進城打工者中這些病卻**少見?這是因為現在生活好了,而有的人在喫穿不愁的情況下忽視了心理健康和精神健康。
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上篇 養心保健謠 一、精氣神 精氣神 我的精氣神 呂洞賓談“精氣神” 陶弘景談“精氣神” 陸九淵談“精氣神” 文化與科學 二、心寬與健康 多與好 自己的事白做主 靜養心 心態與健康 養心銘 勸君要想開 名利與健康 養心“三戒” 養心勝藥補 治病先治心 好了歌(二則) 戒氣 氣箴 忍耐歌 百忍歌 百忍成金 治心病 長壽歌 十壽歌 三、名人養心謠 寬心謠 息齋居士養生謠 克服養心“五難”謠 陶弘景“少”字養心法 …… 下篇 養生健康謠
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