內容介紹 | |
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出版社:中國紡織
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ISBN:9787506470650
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作者:智慧生活編委會
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頁數:299
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出版日期:2011-01-01
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印刷日期:2011-01-01
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包裝:平裝
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開本:16開
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版次:1
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印次:1
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字數:350千字
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專業細致的膳食宜忌分析; ***的健康飲食養生組合; 品質生活盡情享受; 彩色**升級版! 直觀、全面的營養飲食方法,一書在手,營養美味全都有!
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不同體質的自我測試 人體**的營養素 家中常備的食補佳品 食後易中毒的食物與致癌、防癌食物 主要食物營養成分表 第一章 飲食宜忌的基礎理論 第二章 配對食物,營養***——常見食物宜忌與搭配 第三章 科學配膳,康復速度***——常見病飲食宜忌 第四章 喫對食物,健康***——不同人群飲食宜忌 第五章 選對食物,養生功效***——四季養生飲食宜忌 第六章 選對藥食,健康指數***——常用藥食搭配宜忌 第七章 喫對食物,延年益壽功效***——中醫**的養生食物宜忌及搭配 第八章 合理攝取營養素,增強免疫***——常見營養的服用宜忌及搭配 第九章 講究食物操作,美味可口***——食物的加工、存儲,選購宜忌
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