健康大講堂編委會主編的這本《**指壓療法速查圖典》將各種疾病分門別類，詳細介紹了各類疾病的對治穴位和指壓方法，還詳細講解了每個穴位的位置和取穴技巧，方便讀者精準取穴。此外，還對指壓的力度、節奏等要點進行了詳細介紹，並有圖片示範，保證讓你一看就懂，一學就會！
如此簡便而又舒適的治病健體方法擺在你面前，您還在等什麼呢？快快行動起來吧！

健康大講堂編委會主編的這本《特效指壓療法速 查圖典》將各種疾病分門別類，詳細介紹了各類疾病 的對癥治療穴位和指壓方法，還詳細講解了每個穴位 的準確位置和標準取穴技巧，方便讀者精確取穴，對 癥自療。 精確取穴：操作簡單，穴位指壓預防疾病 穴位功效：效果顯著，綠色環保，呵護健康 指壓步驟：步驟分析詳盡，按圖操作輕松治療 按摩手法：詳細介紹，按圖索驥，手到病除

第一章 迅速成為指壓按摩專家
01 為什麼選擇指壓按摩
方法易學，效果顯著
02 指壓的基本手勢
手勢正確，手指纔不會酸痛
03 指壓按摩如何操作
22種指壓按摩手法全解析
04 不同部位的指壓方法
根據身體部位選擇*適合的手法
小運動成就大健康如何指壓*舒服
第二章 指壓祛除頭部、面部病痛
01 頭痛
指壓天柱、天窗，勝過口服止痛藥
02 頭暈目眩
指壓頭竅陰，讓你神清目爽
03 消除睡意
指壓風池、合谷，趕走瞌睡蟲
04 感冒
指壓後溪、風門，頭疼腦熱不用愁
05 流鼻涕、鼻塞
指壓迎香、大椎，讓鼻子暢快呼吸
06 打噴嚏、咳嗽
指壓天突、尺澤，抑制咳嗽，避免尷尬
07 耳鳴
指壓翳風、完骨，舒頸椎，消耳嗚
08 牙疼
指壓下關、頰車、列缺，還你好牙口
09 喉嚨腫痛
指壓水突、胸鎖乳突肌，消除喉部不適
10 臉部水腫
指壓天窗、胸鎖乳突肌，拒*“圓”大頭
11 肌膚干燥
指壓大椎、地倉，讓肌膚光彩照人
12 眼睛疲勞
指壓瞳子髎、睛明，讓眼睛深呼吸
13 眼睛癢
指壓頭臨泣、承泣，拒*花粉過敏
14 眼睛充血
指壓攢竹、眼球，還你清澈雙眸
小運動成就大健康 消除疲勞的運動
第三章 指壓祛除頸、肩、腰、背病痛
01 身體不舒服
指壓肩胛骨之間、指尖，排出廢物，身心舒坦
02 頸部酸痛
指壓天容、後頸肌，將酸痛一掃而盡
03 落枕
指壓天牖、肩中俞，讓脖子轉動自如
04 肩膀酸痛
指壓肩井、曲垣，舒緩肩部壓力
05 五十肩
指壓雲門、臑俞，讓肩膀靈活運動
06 背脊僵硬
指壓肝俞、膈俞，搬掉壓在背部的大山
07 腰痛
指壓腎俞、大腸俞，擺脫腰痛困擾
08 閃腰
指壓承山、解溪，治療無法動彈的腰部
09 腰部無力
指壓犬腿後側、前側，讓你挺直腰杆
第四章 指壓祛除四肢病痛
01 手指酸麻
指壓勞宮、郄門、四瀆，解除手部麻痺
02 手臂無力、手肘疼痛
指壓肘髎、上臂後側，改善手臂血液循環
03 腱鞘炎
指壓偏歷、支溝、內關，讓五指靈活運動
04 膝蓋疼痛
指壓曲泉、陰陵泉，讓雙腿彈跳自如
05 小腿抽筋
指壓築賓、委中、腳踝，放松緊繃的小腿肌肉
06 腳麻
指壓環跳、伏兔、脛骨前側，消除腳部酸麻
07 腳部水腫
指壓水分、足三裡，讓腿腳恢復纖細
08 大腳趾側彎
指壓太衝、公孫，促進大腳趾逐漸復原
09 足部疲勞
指壓湧泉，恢復足部活力
10 足冷
指壓趾間、隱白、腳部的井穴，讓足部溫暖起來
小運動成就大健康腿腳放松運動
第五章 指壓祛除消化繫統病痛
01 消化不良、食欲不振
指壓中脕、胃俞，提升胃部功能
02 腹脹
指壓腹結、關元，促進腸胃蠕動，幫助排氣
03 腹瀉
指壓大腸俞、溫溜，迅速緩解輕度腹瀉
04 便秘
指壓大巨、大腸俞，有效促進排便
05 酒醉、宿醉
指壓期門、肝俞，增進肝髒功能
06 嘔吐、暈車
指壓合谷、內關，保持出遊好興致
07 生理疼痛
指壓血海、三陰交，讓女人月月輕松
08 尿頻
指壓中極、膀胱俞，不必總往廁所跑
09 痔瘡
指壓百會、腎俞，防止瘀血，暢快排便
小運動成就大健康 放松身心，遠離疼痛
第六章 指壓消除心理不適
01 心情煩躁
指壓巨闕、神道，安定情緒，平心靜氣
02 心悸、緊張
指壓心俞、郄門，消除緊張感
03 無精打采
指壓身柱、背部俞穴，放松背部，振奮精神
04 失眠健忘
指壓膈俞、三陰交，一覺睡到大天亮
05 眩暈
指壓手三裡、外關、頸肌，頭腦迅速冷靜
附錄一 靈活利用身邊的道具刺激穴位
附錄二 各種有趣的按摩工具
附錄三 本書穴位回顧
附錄四 知識解答園地