醫學實踐也證明，隻要有效地早期預防，就能降低高血壓的發病率及高血壓並發癥的發生率和患者的死亡率。
範虹編寫的《高血壓防治--高血壓離你有多遠》主要介紹高血壓的治療方法及預防措施，如學習有關高血壓的醫學基礎知識、做好檢查，明確診斷，堅持中西藥治療、中醫藥治療、自然療法、科學飲食、運動療法及日常生活保健等。我們希望廣大讀者在接受醫院正規治療的基礎上閱讀本書，並能夠掌握書中介紹的方法，在實踐中加以靈活運用，以去除疾病，享受健**活。

範虹編寫的《高血壓防治--高血壓離你有多遠》 簡要介紹了高血壓的定義、臨床表現、病因病理、基 礎檢查、診斷等基礎知識，詳細闡述了高血壓的治療 方法和預防措施，包括西藥治療、中藥治療、耳針療 法、刮痧療法、足浴療法、敷貼治療、按摩治療、運 動療法及飲食治療等。其內容科學實用，深入淺出， 集知識性、趣味性於一體，適合高血壓患者及大眾閱 讀。

一、把好學習基礎知識美
1.血壓的相關知識
2.原發性高血壓及其特點
3.繼發性高血壓的定義及種類
4.腎血管性高血壓
5.頑固性高血壓
6.直立性高血壓
7.緩進型高血壓
8.急進型惡性高血壓
9.高血壓急癥和危像
10.高血壓腦病
11.繼發性高血壓與原發性高血壓的不同
12.高血壓流行的相關特征
13。高血壓與遺傳的關繫
14.老年高血壓的特點
15.誘發老年高血壓的因素
16.妊娠高血壓綜合征的特點
17.高血壓對髒器的損害
18.高血壓晚期易患的並發癥
二、把好檢查診斷美
1.高血壓的檢查目的
2.測量血壓的注意事項
3.高血壓患者應重視“三查”
4.判斷有高血壓的方法
5.高血壓患者需要做的檢查
6.嗜鉻細胞瘤的診斷
7.原發性醛固酮增多癥的診斷
8.腎血管性高血壓的診斷
9.高血壓做心電圖、CT、肝功能檢查的目的
10.原發性高血壓患者危險程度的評定
11.立位血壓的測量
12.難治性高血壓的診斷
13.高血壓應做的檢查項目
三、把好西區藥治療美
1.高血壓的治療原則
2.血壓應降到*適宜的水平
3.高血壓患者的禁忌
4.高血壓治療中的誤區
5.高血壓患者服藥方法
6.易引起高血壓的藥物
7.常用的抗高血壓藥物
8.高血壓危重癥的治療
9.降壓效果不佳的原因
10.高血壓病人的減藥和停藥原則
11.聯合應用降血壓藥的原則
12.高血壓的聯合用藥
13.糖尿病患者對降血壓藥的選擇
14.腎功能異常患者對降血壓藥的選擇
15.腦梗死患者對降血壓藥的選擇
16.腦出血患者對降血壓藥的選擇
17.心力衰竭患者對降血壓藥的選擇
18.缺血性心髒病患者對降血壓藥的選擇
19.急進型高血壓對降血壓藥的選擇
20.青光眼患者對降血壓藥的選擇
21.長效降血壓藥與短效降血壓藥的區別
四、把好中醫藥治療美
1.中醫對高血壓的認識
2.中醫對高血壓辨證分型及癥狀與治則
3.中醫對高血壓臨床表現的描述
4.中醫對高血壓發病機制的認識
5.中醫學對高血壓早期病理特點的認識
6.中醫學對高血壓中期病理特點的認識
7.中醫學對高血壓晚期病理特點的認識
8.中醫如何看待陰陽失調、陰虛陽亢
9.中醫對高血壓如何辨證
10.高血壓的中醫分型治療方劑
11.高血壓中醫分型中成藥治療
五、把好自然療法美
1.耳穴壓貼法
2.耳穴壓貼的選穴及操作方法
3.高血壓的耳穴配穴方法
4.耳穴壓貼的取穴及操作
5.耳穴壓貼的手法及適用證
6.耳穴針刺法的配穴方法
7.耳穴貼磁法的配穴方法
8.耳穴放血法的配穴方法
9.穴位敷貼的注意事項
10.足部的敷貼療法
11.足部外敷降血壓配方
12.藥枕降血壓法
13.常用降血壓藥枕方
14.藥枕降血壓的注意事項
15.按摩降血壓法
16.正確按摩的六個要求
17.高血壓患者的按摩穴位
18.不同類型高血壓的辨證選穴方法
19.頭部按摩降血壓的方法
20.耳部按摩降血壓的方法
21.手部按摩降血壓的方法
22.足部按摩降血壓的方法
23.腹部按摩降血壓的方法
24.刮痧療法
25.刮痧降血壓的取穴與效果
26.刮痧時應注意的事項有哪些
27.藥浴療法降血壓
28.浴足療法降血壓
六、把好科學飲食美
1.食物降血壓的作用
2.對高血壓患者有益的食物
3.高血壓患者應“一忌二少”
4.蛋白質對高血壓的影響
5.缺鈣對高血壓的影響
6.高血壓食用菜譜
7.高血壓患者飲用的湯類
8.高血壓患者食用藥粥
9.高血壓患者食用面點
10.高血壓患者飲用的藥茶
七、把好運動起居關
1.高血壓病患者的運動項目
2.穩血壓降血壓功
3.降血壓放松功
4.降血壓強壯功
5.五行掌
6.易筋經
7.八段錦
8.太極拳
9.高血壓患者日常自我保健方法
10.調整起居順應四季的養生方法
11.老年高血壓患者自身特點