中醫認為，藥食同源，食物也是藥。每一種食物都有它的營養特性，患病後對癥食療纔能促進疾病的快速恢復。宿春君、趙廣娜編著的《常見病飲食宜忌小全書》簡明而具體地講述了各種常見病的飲食宜忌以及相應的實用搭配範例，以幫助患者科學地選擇與搭配日常飲食。本書內容豐富，科學實用，深入淺出，通俗易懂，是家庭**的生活參考書。

《常見病飲食宜忌小全書》由宿春君、趙廣娜編 著。 48種常見病食療方法：中醫認為，藥食同源。食 物也是藥，用之得當，即可治病，通過得當的飲食療 法可以消除和預防多種疾病。 9類體質食補調養方案：人的體質分為九類。體 質不同，飲食營養的側重點也不同。隻有掌握了適合 自己體質的飲食宜忌規律，纔能將體質調整到最佳狀 態。 18款四季飲食營養食譜：季節不同，氣候就不同 ，對人體產生的影響也不同。根據四季變化合理安排 自己的飲食，可以輕而易舉地達到實實在在的養生療 疾效果。 17種常見營養素攝取方案：維生素一旦缺乏極易 引起人體代謝紊亂，以致發生維生素缺乏癥。可見維 生素對人體健康的重要性。

第一篇 常見病飲食宜忌與實用搭配
第1章 內科病飲食宜忌與實用搭配
感冒
哮喘
胃炎、十二指腸潰瘍
消化不良
便秘
頭痛
糖尿病
高血壓
腎炎
痛風
神經衰弱
陽痿
第2章 外科病飲食宜忌與實用搭配
癬病
痤瘡
雀斑
蝴蝶斑
脫發
頭發早白
燒傷
痔瘡
第3章 五官科病飲食宜忌與實用搭配
白內障
青光眼
鼻出血
口腔潰瘍
齲齒
牙周炎
扁桃體炎
咽炎
喉炎
第4章 小兒病飲食宜忌與實用搭配
營養不良
小兒便秘
小兒腹瀉
百日咳
小兒多動癥
小兒麻疹
小兒濕疹
遺尿
第5章 婦科病飲食宜忌與實用搭配
痛經
月經不調
帶下病
尿路感染
*年期綜合征
功能性子宮出血
第6章 傳染病飲食宜忌與實用搭配
瘧疾
流行**冒
肺結核
細菌性痢疾
傳染性肝炎
第二篇 不同體質飲食宜忌與實用搭配
第1章 氣虛體質飲食宜忌與實用搭配
第2章 血虛體質飲食宜忌與實用搭配
第3章 陰虛體質飲食宜忌與實用搭配
第4章 陽虛體質飲食宜忌與實用搭配
第5章 脾虛體質飲食宜忌與實用搭配
第6章 腎虛體質飲食宜忌與實用搭配
第7章 肺虛體質飲食宜忌與實用搭配
第8章 酸性體質飲食宜忌與實用搭配
第9章 堿性體質飲食宜忌與實用搭配
**0章 亞健康者飲食宜忌與實用搭配
第三篇 四季飲食宜忌與實用搭配
第1章 春季飲食宜忌與實川搭配
第2章 夏季飲食宜昌與實川搭配
第3章 秋季飲食宵忌與實用搭配
第4章 鼕季飲食宦忌與實剛搭配
第四篇 常見營養素合理攝取與實用搭配
第1章 維生素合理攝取與實用搭配
第2章 礦物質合理攝取與實用搭配
第3章 碳水化合物合理攝取與實用搭配
第4章 蛋白質合理攝取與實用搭配
第5章 膳食纖維合理攝取與實用搭配
第6章 脂肪合理攝取與實用搭配
第7章 水合理攝取與實用搭配
附錄 常見病食物宜忌表